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準媽版祛濕湯水 美味助你趕跑濕氣
編輯:max 出處: 媽媽網
感受到可怕的回南天了嗎?墻壁濕噠噠、衣服濕噠噠...連準媽媽體內也是濕噠噠的!這時候的無精打采可不是孕期反應哦!這是“回南天綜合癥”,得治!怎么治?別擔心,小編送上準媽版的祛濕湯水,用美味幫助準媽趕走體內濕氣,好好迎接美麗的春天吧。

  4. 川貝海蜇皮豬瘦肉湯

  功效:去痰濕、止鼻鼾、消痰涎。

  材料:川貝12克、海蜇皮80克、豬瘦肉200克、生姜3片。

  春濕困重時,平素日鼾聲重的人此時更重;少鼻鼾聲的人此時亦有。鼻鼾多因痰多或肥胖引起。川貝為有名的化痰止咳藥,能清燥化痰、散結除熱、潤肺止咳,以其配伍海蜇皮煲豬瘦肉則有化痰涎、順肺氣、止鼻鼾的作用。

  烹制:川貝、海蜇皮分別洗凈,稍浸泡,晾干;豬瘦肉洗凈。一起與生姜下瓦煲,加水1750毫升(7碗量),武火煲沸改文火煲1個半小時,下鹽便可。為2-3人量。

  小編Tips:川貝分松貝、青貝、爐貝3種,再細分8個等級。準媽購買時最好有信譽度的藥方,因為川貝是名貴中藥,很多商家摻假出售,欺騙消費者。

  孕婦濕氣重一般來說對胎兒沒有大的影響,大家不用太過擔心,只是準媽的身體感覺會很不舒服,最好還是通過食療來祛濕。有好的精神狀態才能迎接生機勃勃的春天。

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