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準媽版祛濕湯水 美味助你趕跑濕氣
編輯:max 出處: 媽媽網(wǎng)
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  濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分。自然界的六氣太過盛的時候不被人體接受,即為六邪。而外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁,所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺,另外脾喜燥惡濕,易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內(nèi)濕的癥狀:肌肉酸痛倦怠乏力、納呆食少、口中粘膩等。

  嶺南一帶,一直有祛濕的習慣。從涼茶到湯水一應(yīng)俱全,但對于孕婦來說,祛濕要注意不能食用藥物、薏米、夏桑菊等;袋包裝的祛濕茶含有多種中草藥,有些可能會對胎兒造成傷害。所有還是自己“煲湯”最好,美味可口。

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