31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

寶寶膳食中的小算術 你學會了嗎?

編輯:靜渝

  寶寶膳食小算數:乘法

  目前嬰幼兒膳食中普遍存在蔬菜類食品攝入過少的現象,應特別強調的是,各種綠葉菜、紅色菜、黃色菜中含有大量維生素、微量元素、礦物質等,如維生素C、B族、β-胡蘿卜、鐵、鈣及粗纖維等。主食中需安排一定量的粗糧、雜豆,做到粗糧細糧搭配,粗糧中的維生素B1高于精米精面,且含有膳食纖維,有利于調理寶寶胃腸功能,防止便秘

  各種雜豆、小米、玉米渣、麥片、蕎麥、薯類等可以做成小食品,鼓勵孩子們吃。

寶寶膳食小算術()

  推薦營養食譜:雜豆小炒

  材料:五花肉100g,豌豆100g,胡蘿卜100g,玉米100g,木耳50g,油、鹽、姜、蒜、生抽、淀粉各適量。

  做法:

  1、肉切丁用淀粉和生抽拌勻、胡蘿卜切丁、玉米剝粒、豌豆洗凈、木耳泡發撕碎、準備姜末、蒜末待用;

  2、鍋內放油,放入姜末、蔥末爆香;

  3、下入肉丁,炒至變色,盛起備用;

  4、鍋內放油,油熱下豌豆清炒幾下;

  5、加入胡蘿卜翻炒幾下;

  6、再下玉米粒翻炒放入木耳加適量的鹽調味,最后放入肉粒,翻炒2到3分鐘起鍋裝盤。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 午夜视频在线免费 | 国产精品av久久久久久久久久 | 99re66热这里只有精品8 | 国产精品一区久久久久 | 一道本不卡一区 | 国产一级毛片a | 久久精品视频黄色 | 激情小说区| 日韩视频网址 | 亚洲国产综合在线观看 | 一级免费大片 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜 | 精品呦女 | gogo全球大胆高清人露出91 | 国产免费传媒av片在线 | 午夜视频色 | avav在线播放| 成人国产精品一区 | 久久国产精品小视频 | 人成免费网站 | 欧美一级黄色网 | a视频在线播放 | 久久久久北条麻妃免费看 | 色视频欧美 | 国产羞羞视频在线观看免费应用 | 黄色片网站免费 | 亚洲精久 | 久久av免费观看 | 激情av在线| 欧美jizzhd极品欧美 | 亚洲日色 | 午夜国产福利 | 一区二区免费看 | 久色成人网 | 成人 精品 | 视频一区二区三区视频 | 精选久久 | 特级黄aaaaaaaaa毛片 | 国产一区国产二区在线观看 | 久草在线看片 | 日日草夜夜草 |