哄睡技巧Q&A
哄睡寶寶技巧問(wèn)答
Q:寶寶在學(xué)習(xí)自行入睡的過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)需索安撫的行為,到底該不該順勢(shì)給予安撫?
A:自行入睡的習(xí)慣需要慢慢培養(yǎng),無(wú)法藉由強(qiáng)制訓(xùn)練一蹴可幾,如果寶寶在過(guò)程中出現(xiàn)反復(fù)需索安撫的行為,家長(zhǎng)可視情況給予適當(dāng)安撫,如此反復(fù)的過(guò)程可能會(huì)持續(xù)3~6個(gè)月,如果家長(zhǎng)能夠堅(jiān)持信念,并且藉由其他方式提供寶寶充足的安全感,一定可以找到孩子與家長(zhǎng)都能接受的入睡模式。
Q:當(dāng)寶寶不愿自行入睡而哭鬧時(shí),到底該讓他哭多久?
A:千萬(wàn)不可完全復(fù)制他人的方式來(lái)訓(xùn)練寶寶安然入睡,應(yīng)該參考孩子的天生氣質(zhì)、親子關(guān)系以及家庭習(xí)慣加以調(diào)整。孩子的哭鬧有時(shí)候是某些生理需求或是疾病征兆,家長(zhǎng)應(yīng)先處理生理問(wèn)題,如:饑餓、尿濕,并檢查是否發(fā)生疾病,如:胃食道逆流、腸絞痛、中耳炎都是嬰幼兒常見的夜間哭鬧原因。排除這些原因之后,家長(zhǎng)可以慢慢拉長(zhǎng)響應(yīng)哭鬧的時(shí)間,不要在寶寶發(fā)出抗議聲時(shí)立即抱哄,一方面讓寶寶學(xué)習(xí)忍耐,一方面也可避免寶寶過(guò)度依賴哄睡。
Q:如果在培養(yǎng)自行入睡的過(guò)程中,寶寶出現(xiàn)強(qiáng)烈抗拒行為,還應(yīng)該堅(jiān)持下去嗎?
A:不管家長(zhǎng)做出任何決定,都應(yīng)該以“愛”為前提,如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的抗拒行為,表示你所采用的方式并不恰當(dāng),家長(zhǎng)不妨?xí)簳r(shí)回復(fù)原有的安撫方式,慢慢透過(guò)贊美與溝通的方式,循序漸進(jìn)協(xié)助寶寶自行入睡。