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淚水換經驗 我是這樣教會寶寶自然入睡

編輯:wangyanzi | 出處: 媽媽網

  哄睡技巧Q&A


哄睡寶寶技巧問答

  Q:寶寶在學習自行入睡的過程中反復出現需索安撫的行為,到底該不該順勢給予安撫?

  A:自行入睡的習慣需要慢慢培養,無法藉由強制訓練一蹴可幾,如果寶寶在過程中出現反復需索安撫的行為,家長可視情況給予適當安撫,如此反復的過程可能會持續3~6個月,如果家長能夠堅持信念,并且藉由其他方式提供寶寶充足的安全感,一定可以找到孩子與家長都能接受的入睡模式。

  Q:當寶寶不愿自行入睡而哭鬧時,到底該讓他哭多久?

  A:千萬不可完全復制他人的方式來訓練寶寶安然入睡,應該參考孩子的天生氣質、親子關系以及家庭習慣加以調整。孩子的哭鬧有時候是某些生理需求或是疾病征兆,家長應先處理生理問題,如:饑餓、尿濕,并檢查是否發生疾病,如:胃食道逆流、腸絞痛、中耳炎都是嬰幼兒常見的夜間哭鬧原因。排除這些原因之后,家長可以慢慢拉長響應哭鬧的時間,不要在寶寶發出抗議聲時立即抱哄,一方面讓寶寶學習忍耐,一方面也可避免寶寶過度依賴哄睡。

  Q:如果在培養自行入睡的過程中,寶寶出現強烈抗拒行為,還應該堅持下去嗎?

  A:不管家長做出任何決定,都應該以“愛”為前提,如果寶寶出現嚴重的抗拒行為,表示你所采用的方式并不恰當,家長不妨暫時回復原有的安撫方式,慢慢透過贊美與溝通的方式,循序漸進協助寶寶自行入睡。

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