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健壯寶寶養成記!營養學父母分享喂養觀

編輯:wangyanzi | 出處: 媽媽網

  四、BLW,讓寶寶自己作主

  對于嬰兒輔食,國外越來越流行一種BLW的理念。BLW是“baby led weaning”縮寫,意思是寶寶主導的斷奶。它是讓寶寶逐漸從喝奶自然過渡到固體食物的過程。這個理念的核心是讓孩子自己決定什么時候開始吃固體食物、吃什么,以及吃多少。


BLW,讓寶寶自己做主

  世界衛生組織(WHO)認為固體食物的提供應該在六個月之后才開始。在這個時候,嬰兒的消化系統基本發育完善了。BLW與傳統的輔食添加過程的區別在于完全沒有“喂”泥狀食物的階段,而是一開始就提供“finger food”。也不會幫助嬰兒把食物放到嘴里,而是讓他們自己去嘗試。讓嬰兒自己去探索食物的顏色、氣味、味道、質感,給了他們機會按照自己的發育狀況去選擇食物,也有助于身體各部分的協調發育,比如手和眼的配合,比如咀嚼。

  與人們的直覺相反,科學觀察發現讓嬰兒自己嘗試塊狀的“finger food”比大人用勺喂泥狀食物更加安全。如果嬰兒沒有學會咀嚼,他(她)就不能把食物送到口腔后部,所以也就不會噎著。另一方面,如果嬰兒沒有學會用手指把食物放進嘴里,那么他(她)也就還沒有能力處理放進嘴里的食物。這時候,“喂”給他們的食物反倒是不安全的。

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