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- 孕晚期準(zhǔn)媽媽們的膳食有哪些要求？
- 標(biāo)簽：妊娠妊娠劇吐孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦孕婦吃什么肉好 專區(qū)
- 適當(dāng)增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量：魚(yú)、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，其中魚(yú)類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，還可提供n-3多不飽和脂肪酸（如二十二碳…… 查看全文>>
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- 8種應(yīng)季食物補(bǔ)充夏日所需
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- 炎炎夏日，應(yīng)該多吃點(diǎn)什么?少吃點(diǎn)什么?…… 查看全文>>
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- 吃胡蘿卜最具營(yíng)養(yǎng)的搭配組合
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- 中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜可以補(bǔ)中氣、健胃消食、壯元陽(yáng)、安五臟，對(duì)消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽(yù)為“東方小人參”。熟吃，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A…… 查看全文>>
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- 孕婦養(yǎng)血安神吃當(dāng)歸豬心湯
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- 菜品：當(dāng)歸豬心湯…… 查看全文>>
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- 適宜孕晚期媽媽的健康DIY
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- 在懷孕的最后三個(gè)月，寶寶非常迅速的發(fā)育，我常常會(huì)有一種腸胃被肚子里的寶寶擠壓得所剩無(wú)幾了的感覺(jué)。矛盾的是，營(yíng)養(yǎng)師特別強(qiáng)調(diào)寶寶在這個(gè)階段所需要的營(yíng)養(yǎng)卻是…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽要盡可能少吃或不吃下列食品
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- 食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過(guò)程中，燃料會(huì)散發(fā)出一種叫苯并芘的有毒物質(zhì)，污染被熏烤的食物。 而苯并芘是多環(huán)芳烴化合物的代表，是目…… 查看全文>>
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- 孕期媽媽吃蝦更健康 但食用也有禁忌
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- 魚(yú)和蝦都是很適合準(zhǔn)媽媽在孕期吃的食物，最近就有準(zhǔn)媽媽問(wèn)我，到底是吃蝦好還是吃魚(yú)好呢？我認(rèn)為準(zhǔn)媽媽在孕期吃蝦比吃魚(yú)更健康，下面我從3個(gè)方面來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)。…… 查看全文>>
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- 孕媽媽早餐三大“禁吃”食品盤(pán)點(diǎn)
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- 我們經(jīng)常說(shuō)：早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少！可見(jiàn)，早餐的食物搭配和營(yíng)養(yǎng)均衡是多么的重要。不過(guò)，所謂好，絕不是品種多而全就夠了。對(duì)于孕媽媽們，…… 查看全文>>
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- 孕30周能吃的減輕水腫的食物有哪些
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- 有些孕媽媽在這一時(shí)期已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)水腫了。許多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除體內(nèi)多余的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各…… 查看全文>>
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- 在秋冬季 孕婦不能吃的食物有哪些
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- 進(jìn)入秋冬季節(jié)，由于天氣寒冷干燥，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)吃到一些不利胎兒發(fā)育的食物。那么在秋冬季，孕婦不能吃的食物有哪些？下面就讓我們一起來(lái)看看，孕婦在秋冬季節(jié)不…… 查看全文>>
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- 懷孕后復(fù)合維生素是不可或缺的
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- 對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，胎兒所有的身體器官都是在母親懷孕的頭3個(gè)月中形成的，因此，在此期間為母體提供充足的營(yíng)養(yǎng)是極為重要的。然而，許多婦女會(huì)發(fā)生持續(xù)性嘔吐現(xiàn)象，…… 查看全文>>
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- 孕2周準(zhǔn)媽媽們要補(bǔ)充的微量元素
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- 葉酸對(duì)神經(jīng)管的發(fā)育至關(guān)重要，適量攝入葉酸可以預(yù)防準(zhǔn)媽媽貧血，減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是在懷孕的17～30天。此時(shí)如葉酸攝入不足…… 查看全文>>
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- 孕3周不要忽視微量元素 吃早餐很重要
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- 早餐十分重要，應(yīng)該吃溫?zé)岬氖澄铮员Ｗo(hù)胃氣。享用熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆花、熱面湯等熱食，可以起到養(yǎng)胃的作用。尤其是寒冷的冬季，這點(diǎn)特別重要。…… 查看全文>>
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- 懷孕初期準(zhǔn)媽媽們的飲食禁忌有哪些？
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- 中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激孩子，引起下痢…… 查看全文>>
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- 孕26周準(zhǔn)媽媽們飲食要注意預(yù)防便秘
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- 孕26周，你的新陳代謝的速度要增加大概20%，也就是說(shuō)，即便你在休息，你的體溫也比以往要高。如果你覺(jué)得體溫過(guò)高，多喝水，以補(bǔ)充排汗喪失的水分。如果這期間你…… 查看全文>>
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- 春季準(zhǔn)媽飲食四注意教你解春困
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- 春天由于氣溫變化等各種原因，特別容易犯困，孕婦更是時(shí)時(shí)刻刻有打盹的想法。春困，孕媽其實(shí)是可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)解決的。飲食四注意教你解春困：…… 查看全文>>
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- 孕初期準(zhǔn)媽媽飲食方案及食譜推薦
- 標(biāo)簽：減肥節(jié)食減肥孕婦吃什么水果好孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜坐月子可以吃什么水果 專區(qū)
- 減少人工甜味佐料，盡量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺，應(yīng)避免食用。蔬菜應(yīng)充分清洗干…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們?cè)衅谧罴训脑缰型硎匙V
- 標(biāo)簽：瑜伽懷孕吃什么堅(jiān)果好孕婦吃什么水果好孕婦能吃葡萄嗎孕婦零食 專區(qū)
- 午餐和晚餐，葷素搭配控制在1：2，午餐的主食以米飯為主；晚餐則主要喝雜糧粥（有時(shí)會(huì)加薏米、紅豆、南瓜、紅薯、大棗、葡萄干等）；素菜中，除了蔬菜外，還會(huì)出…… 查看全文>>
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- 家有孕婦兒童 吃不含味精的醬油更好
- 標(biāo)簽：孕婦補(bǔ)氨基酸吃什么能補(bǔ)氨基酸威士雅牌氨基酸口服液威士雅牌氨基酸膠囊復(fù)方氨基酸注射液(18AA-Ⅱ) 專區(qū)
- 醬油是生活中離不開(kāi)的調(diào)味品，各種打著“增鮮”、“特品”等口號(hào)的高級(jí)醬油也越來(lái)越多。近日，記者在對(duì)比了多種品牌的高級(jí)醬油后發(fā)現(xiàn)，在配料表一欄，如果是一級(jí)…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥的注意事項(xiàng)
- 標(biāo)簽：孕婦可以吃山藥嗎皮膚過(guò)敏皮膚懷孕注意事項(xiàng)深圳2014幼升小面試注意事項(xiàng)大揭密 專區(qū)
- 山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，所以最好的削皮方式就是削完山藥之后馬上多洗幾遍手。…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥有哪些好處
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- 在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的淀粉和維生素，蛋白質(zhì)、氨基酸，雖然山藥會(huì)造成人體的飽腹感，但卻不會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)吃山藥還可…… 查看全文>>
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- 孕婦吃巧克力的注意事項(xiàng)
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- 過(guò)多食用巧克力會(huì)使一些必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，這就會(huì)影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。…… 查看全文>>
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- 懷孕初期準(zhǔn)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)原則 多樣化
- 標(biāo)簽：流產(chǎn)肥胖流產(chǎn)后吃什么好孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 大家都知道懷孕以后的飲食非常重要，因?yàn)檫@直接關(guān)系到胎兒的健康與否。那么懷孕初期吃什么好呢？孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的。…… 查看全文>>
