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多吃海鮮孩子更聰明 孕媽怎么吃才安全
編輯:Language 出處: 媽媽網
據路透社報道,英國布里斯托爾大學的研究人員日前在《柳葉刀》醫學雜志上撰文指出,孕婦在懷孕期間多吃魚生下的孩子較之那些媽媽在妊娠期間不吃或是少吃魚的孩子會更聰明,而且自我發展能力也更強。孕婦怎么吃海鮮羹安全?

  【媽媽網特稿】在我們國家很早就認為吃魚能讓人更聰明,“吃魚長腦子”這句俗語就充分驗證了這一點。英國布里斯托爾大學曾有研究人員經過研究后在《柳葉刀》發表論文說,孕婦在懷孕期間多吃魚類,生下來的寶寶會比孕期不吃或少吃魚類的寶寶更聰明,自我發展能力也比較強。


孕期多吃魚類寶寶聰明

  懷孕期間“吃海鮮”和“不吃海鮮”的實驗

  研究人員對8000多名孕婦進行研究,按照“每周攝入魚和海鮮數量超過340克”和“懷孕期間從不吃海鮮”分成兩部分,觀察胎兒出生后是否有區別。后發現,“每周攝入魚和海鮮數量超過340克”的孕婦生出的孩子在發育能力測試中表現得更出色,這一測試的內容包括溝通能力、協調能力以及智商等,并且他們在5歲之前身體協調能力更強,7歲時行為能力更優秀,8歲時智商值更高。 而懷孕期間從不吃海鮮的孕婦生出來的孩子在8歲時智商相對較低的幾率要比前者高出48%。

  魚類中含有健腦益智的成分

  這個研究結果有什么理論依據嗎?科學家早就研究出,魚肉魚脂中含有球蛋白、白蛋白及含磷的核蛋白,含有兒童發育必需的各種氨基酸,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。魚頭、魚眼、魚脂中還含有一種重要的不飽和脂肪酸DHA,對健腦益智有非常明顯的作用。海魚中含有的DHA比河魚要多。

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