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過量食用5種水果威脅孩子健康

編輯:靜渝

  3、蘋果

  天使一面:治便秘助消化。蘋果果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯后吃能助消化。

  魔鬼一面:蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利于心、腎保健,切忌多食。

  4、柿子

  天使一面:潤肺生津。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸,營養豐富,有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。

  魔鬼一面:當寶寶過量食用柿子,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,便會使柿子里的柿膠酚、單寧和膠質,在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘,而且有時由于不能從體內排出,便停留在胃里形成胃結石,從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良

威脅寶寶健康的水果(二)

  5、香蕉

  天使一面:通便滑腸。香蕉肉質糯甜,又能潤腸通便,因此,也是媽咪經常給寶寶吃的水果。

  魔鬼一面:香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則,會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講,對于食量不太大的寶寶,每次吃一根即可,每天可吃2次。

  魔鬼一面:蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利于心、腎保健,切忌多食。魔鬼一面:寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。魔鬼一面:柑橘吃多了,會引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個即要打住。

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