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過量食用5種水果威脅孩子健康

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】冬天媽媽很少給寶寶吃水果,因為擔心怕太寒,寶寶的小腸胃會受不了,但是如果限制寶寶吃水果,會缺少身體所需要的維生素。下面就為媽媽介紹冬天如何吃水果,既能讓寶寶享受美味營養的同時,又不怕小肚子受寒。

  冬季寶寶吃什么水果好?爸爸媽媽都知道水果含大量水分和維生素,很適合寶寶冬季吃,可是爸爸媽媽是否知道,一些水果過量吃就變成了危害寶寶健康的魔鬼。

  那么,冬季寶寶吃什么水果好?怎么吃好呢?

威脅寶寶健康的水果(一)

  過量食用威脅寶寶健康的水果:

  1、雪梨

  天使一面:化痰止咳。在秋季氣候干燥時,寶寶易患感冒咳嗽,可以給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因為梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰。

  魔鬼一面:寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。

  2、柑橘

  天使一面:化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時,吃柑橘可疏通經絡,消除痰積,因此有助于治療。

  魔鬼一面:柑橘吃多了,會引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外,寶寶吃柑橘前后的1小時不宜喝牛奶,不然的話,柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇后,即刻發生凝固,影響柑橘中的營養素吸收。

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