31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

抓住冬天尾巴 營(yíng)養(yǎng)師推薦孩子吃的應(yīng)季食材

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】冬季里寶寶經(jīng)受了嚴(yán)寒的考驗(yàn),聰明的媽媽都會(huì)通過(guò)飲食來(lái)增強(qiáng)寶寶的抗寒能力。其實(shí)在冬季的飲食里,媽媽別忽略了要為春天的來(lái)臨做好準(zhǔn)備,春天萬(wàn)物復(fù)蘇時(shí),細(xì)菌也蠢蠢欲動(dòng),因此媽媽們一定要利用冬季這個(gè)時(shí)節(jié),增強(qiáng)寶寶抵抗力,免受細(xì)菌的侵襲。

  春生夏長(zhǎng)秋收冬藏,四季輪轉(zhuǎn)中,遵循“不時(shí)不食”的原則,吃應(yīng)季食物,得天地饋贈(zèng),是順應(yīng)自然的健康飲食之道。

  金橘

  皮中含有的營(yíng)養(yǎng)更豐富。金橘皮中不但含有具有止咳化痰作用的橙皮苷等植物化學(xué)素,還含有豐富的維生素A和維生素P,對(duì)保護(hù)血管,增加血管彈性和保護(hù)呼吸道黏膜都有很好的作用。

  給寶寶吃金橘一定先去核。金橘雖小,核卻不少。給寶寶吃金橘時(shí),一定要切半,去核,以免出現(xiàn)嗆咳、窒息等危險(xiǎn)。

  建議用金橘皮給寶寶煮水喝。比起普通橘子,金橘的橘皮更光潔,更易清洗,給寶寶煮水喝更衛(wèi)生、安全。

  胃寒的寶寶可以喝點(diǎn)金橘水。金橘性偏溫,胃寒的寶寶可以適量喝些金橘水,對(duì)養(yǎng)護(hù)脾胃很有幫助。

冬季飲食(一)  

  糯米

  糯米制作的食物一定要熱著吃。糯米支鏈淀粉含量較高,黏性大,膨脹度小,而大米直鏈淀粉含量高,黏性小,膨脹度大。由于糯米黏度高,冷卻后會(huì)變得很硬,非常難于消化。因此糯米制作的食物千萬(wàn)不能涼著吃。

  糯米具有一定的養(yǎng)胃作用。糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。因此,脾胃虛寒的寶寶可以適當(dāng)吃些糯米制作的食物。但一定要控制好量,要少量加熱后食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 成人免费自拍视频 | 中文字幕在线观看视频www | 久久视讯 | 成人精品aaaa网站 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 日韩深夜视频 | 毛片在线视频观看 | 欧美wwwsss9999 | 在线免费观看麻豆 | av在线免费观看网 | 国产91丝袜在线播放0 | 亚洲成人午夜精品 | 久久99亚洲精品 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 99日韩精品视频 | 日韩精品免费一区二区三区 | 日韩中文字幕一区二区三区 | 黄网免费看| 99精品国产成人一区二区 | 欧美成年性h版影视中文字幕 | 色婷婷一区二区三区 | www.9191.com | 久久久久久久一区 | 在线观看中文字幕av | 在线观看一二三 | 狠狠干天天操 | 一区二区精品视频在线观看 | 日韩欧美动作影片 | 日韩免费黄色 | 黄色片网站在线免费观看 | 亚洲成人午夜精品 | 偿还电影免费看 | 毛片视频观看 | 国产一级桃视频播放 | 欧美精品欧美极品欧美激情 | 国产精品久久久久久238 | 日本免费一区二区三区四区 | 色屁屁xxxxⅹ在线视频 | 水多视频在线观看 | 亚洲精品wwww | 草草视频在线播放 |