長(zhǎng)期“飽食”反而營(yíng)養(yǎng)不足

　　寶寶胃腸道的容積是有限的，“勤快”的家長(zhǎng)總希望能喂“飽”孩子，而稀粥、湯汁類熱量低而體積大，固體類的輔食在腸道蠕動(dòng)慢，這些輔食可以輕易占滿寶寶的胃腸道產(chǎn)生飽腹感。對(duì)于一歲的寶寶來說，完全可以自如的拿著奶瓶進(jìn)食，如果因?yàn)榧议L(zhǎng)過于“勤快”喂輔食，不讓孩子自己喝奶，寶寶很難獲得足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等對(duì)成長(zhǎng)至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于更年長(zhǎng)的寶寶來說，自己進(jìn)食的樂趣遠(yuǎn)大于被動(dòng)喂食，依然熱衷于給寶寶喂飯，往往會(huì)降低了寶寶的食欲，甚至導(dǎo)致厭食，同樣導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。

長(zhǎng)期“飽食”反而營(yíng)養(yǎng)不足

　　麻辣點(diǎn)評(píng)：從自然界的生存法則到動(dòng)物界的優(yōu)勝劣汰，強(qiáng)壯的寶寶無一例外都有很強(qiáng)的進(jìn)食欲望，會(huì)主動(dòng)地爭(zhēng)取食物，家長(zhǎng)過分的“勤快”只會(huì)壓制了寶寶的進(jìn)食欲望，一方面導(dǎo)致寶寶內(nèi)在的原始生長(zhǎng)動(dòng)力欠缺，另一方面又造成支持寶寶成長(zhǎng)的外在營(yíng)養(yǎng)供給不足，這樣的寶寶怎么能比別人更強(qiáng)壯呢?

　　現(xiàn)在的寶寶飲食主要存在三大誤區(qū)。首先是忽略了要根據(jù)不同的年齡段選擇不同的食物。寶寶在9個(gè)月大時(shí)，要進(jìn)食顆粒狀食物，到一歲多需要吃塊狀的，慢慢向成人過渡。其次，就是喂養(yǎng)方式、環(huán)境及進(jìn)餐地點(diǎn)不合理。不少家長(zhǎng)都是跟在寶寶屁股后追著喂，甚至有些寶寶邊玩玩具或邊看電視邊吃飯，這樣很不科學(xué)。一般來說，在半個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)餐完成最合理，進(jìn)餐時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，久而久之影響消化，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。另外，有的家長(zhǎng)強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。吃飯時(shí)，家長(zhǎng)總想讓寶寶多吃點(diǎn)，寶寶不愛吃時(shí)，家長(zhǎng)就會(huì)把飯硬塞進(jìn)寶寶嘴里，長(zhǎng)期被強(qiáng)迫進(jìn)食，寶寶的消化能力會(huì)減弱，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

　　當(dāng)然，“勤快”家長(zhǎng)的寶寶不強(qiáng)壯只是個(gè)表面現(xiàn)象，要讓寶寶健康成長(zhǎng)還是需要家長(zhǎng)花費(fèi)很多的心思，不過在喂養(yǎng)方式上不妨“偷偷懶”，無疑是有助于讓我們的寶寶更強(qiáng)壯的。