要控制好DHA的攝入量
事實上，當補充DHA促進大腦發育增強記憶力的文章發表前，實驗人員對照兩組小白鼠的記憶能力時，歷時兩年沒有明顯的區別，直到出現補充DHA的小白鼠記憶力測試結果略高于沒有補充DHA的那組小白鼠時才發表該文章。但是實驗人員同時也說，由于他研究的目的不是過量補充DHA會帶來壽命短等副作用，因此這個結論并未供人皆知！
要控制好DHA的攝入量，DHA的攝入并非多多益善。在奶粉中添加DHA和AA的量是經過長時間的研究才確定的，其根據就是身體狀態最好的媽媽乳汁中DHA和AA含量。而且，不同月齡和年齡的孩子需要的DHA和AA也不同。因此，在嬰幼兒奶粉中添加DHA和AA有非常嚴格的限制，衛生部對此有明確的規定。 WHO建議根據嬰幼兒體重攝入量為 20毫克/公斤， WHO建議早產兒體重攝入量為40毫克/公斤。
總結：孕婦和兒童，錯誤的使用DHA可能為其帶來不可逆轉的副作用影響。過量攝入DHA，可能會影響免疫力和血液功能。不同人群應選用不同來源的DHA，選錯DHA來源可能導致性早熟或其他問題。
