立冬將至，秋高氣爽的天氣正式結束，冷空氣活動愈發頻繁，嬰幼兒機體各系統和器官發育尚不成熟，更需要注意“順時養生”。所以，父母應及早做好寶寶的防寒抗凍工作，制定合理的飲食計劃，為寶寶健康過冬提供充足的營養儲備。

　　攻略1：保暖不可表面，御寒食物提高抗寒力

　　在很多父母眼里，保暖就是給寶寶裹上厚重的衣物，保證溫度別著涼。然而，防寒保暖工作不可表面化，應從內在提升寶寶的抗寒力，保證“物理防寒”和“食補”雙管齊下。天氣寒冷時，人體為了適應低溫環境，會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，加速脂肪、蛋白質和碳水化合物的分解，再加上寶寶皮下脂肪少，皮膚毛細血管豐富，體表面積較大，身體的熱能比成人更容易散失。因此，冬季應讓寶寶多食用各種肉、蛋、奶制品、豆制品等富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，為身體消耗提供充足的熱量，但也要避免攝入過多熱量引起小兒肥胖。另外，鈣也能直接影響人體的心肌、血管和肌肉的伸縮性和興奮性，進而影響人體的耐寒能力。

　　攻略2：維系消化活力，益生菌呵護腸道健康

　　人體消化系統中存在著多種消化酶來幫助人體消化和吸收營養物質，當氣溫下降時，酶的活性相較其他季節明顯降低，對營養物質的吸收率和利用率也隨之降低，尤其對于消化系統發育還不完善的嬰幼兒來說，情況更加嚴重。因此，冬季應重點強化寶寶消化系統的活力，適當補充具有針對性功效的益生菌，增加有益菌數量，維護腸道菌群平衡，為寶寶的消化系統建立有效屏障，抵御病菌侵入，全面呵護腸道健康，促進體內營養物質的消化和吸收。父母購買益生菌產品時最好選擇值得信賴的大品牌，注意菌種菌數的選擇，比如已經上市20多年的達因藥業伊可新品牌，旗下的四款益生菌粉選用進口適合嬰幼兒的菌種，對于寶寶的腸胃問題、過敏問題、抵抗力差等常見問題均有針對性的配方產品，不僅能夠讓寶寶擁有健康腸道，而且還能減少冬日常見病的發病幾率。