保健品不能亂吃

　　誤區四：喝湯代替吃肉

　　有些孩子不愛吃肉，家長就把肉熬成湯，認為肉的精華都在湯里，喝湯可以代替吃肉。其實肉湯的鮮味，只是肉類中的一些含氮浸出物溶于湯中，但肉類大部分蛋白質仍留在肉里。

　　誤區五：盲目補充保健品

　　保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基礎上，可適當補充孩子需要量大而又普遍攝入不足的營養素，例如鈣、鐵、維生素C、B族維生素等。但保健品的補充最好在醫生的指導下，針對孩子缺乏的營養素合理地補充。

　　小編總結：營養搭區有誤區，家里的“營養師”們要注意了，不是各種營養價值充足搭配在一起就是最好的，有時候搭配不當會減低營養值，所以“營養師”們要做好記錄，避免陷入營養誤區哦！