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營養美食也能呵護孩子的雙眼!

編輯:chenxiaoxia


營造良好環境

  枸杞子:滋補肝腎、明目健身。

  百合:清熱、醒腦、潤肺、健膚,與魚搭配更能明目護眼。

  二、營造良好的環境

  孩子正處在視力發育的關鍵期,需要接觸到外界適當的光線、色彩、圖形的刺激,才能促進發育得更完善。所以您要盡量為孩子的眼睛提供一個形狀多樣、色彩豐富的環境。給孩子買書,最好選擇字體較大、顏色圖案很多的書籍,但是,要注意防止紫外線直射寶寶的眼睛,因此這會導致電光性眼炎等,影響孩子的視力。特別是夏季外出時,您最好給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘,或讓他在樹蔭下玩耍。

  晚間非自然光的選擇也要注意。寶寶房的燈光既明亮又溫暖,無頻閃的照明是最好的,有利于保護寶寶的視力。

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