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回南天寶媽必備的祛濕經(jīng)驗(yàn)三條

編輯:chenhuini

寶寶濕氣癥狀

  標(biāo)志1:寶寶不想吃飯

  春天濕氣重導(dǎo)致脾胃功能減退,因此,人都會(huì)感到胃口不好、食欲不振。面條、米飯、稀飯換著喂,小朋友都不愿進(jìn)食。

  要讓寶寶濕氣下去,才會(huì)寶胃口好起來,那么就需要在飲食上得多下工夫。首先,那些不利于消化的東西盡量不要給寶寶吃,比如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。

  小編提醒:對(duì)于寶寶濕氣重導(dǎo)致的胃口不好,幾頓飯不吃,家長也不用太著急,大人都有胃口不好的時(shí)候呢,更何況寶寶,餓上一兩頓,不會(huì)對(duì)生長發(fā)育有影響的,媽媽們不用過分緊張。

  標(biāo)志2 :大便擦不干凈,粘馬桶

  寶寶如廁后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,也說明體內(nèi)有濕了。

  另外,大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。倘若體內(nèi)有濕氣,大便的顏色發(fā)青,溏軟不成形,總有排不凈的感覺。時(shí)間長了,宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi),那么各種疾病就會(huì)沖著寶寶而來。

  小編提醒:預(yù)防濕癥要從生活習(xí)慣的改變開始,在飲食上,寶寶要少吃冷食、甜食,少飲酒,少吃油膩食品,多吃溫?zé)岬氖澄铮瑴p少濕病之源。在做菜的時(shí)候,可以適當(dāng)放些姜片,姜是溫性食物,有祛寒化痰的功效;也可以適當(dāng)吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物,對(duì)預(yù)防濕癥有很大幫助。

  脾胃濕則容易引起過敏,濕困脾胃,影響脾胃的消化吸收,蝦、蟹等濕滯的海鮮,此時(shí)應(yīng)適當(dāng)少吃,況且這些高蛋白食物難消化,過多進(jìn)食也會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)。

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