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回南天寶媽必備的祛濕經驗三條

編輯:chenhuini

寶寶濕氣癥狀

  標志1:寶寶不想吃飯

  春天濕氣重導致脾胃功能減退,因此,人都會感到胃口不好、食欲不振。面條、米飯、稀飯換著喂,小朋友都不愿進食。

  要讓寶寶濕氣下去,才會寶胃口好起來,那么就需要在飲食上得多下工夫。首先,那些不利于消化的東西盡量不要給寶寶吃,比如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。

  小編提醒:對于寶寶濕氣重導致的胃口不好,幾頓飯不吃,家長也不用太著急,大人都有胃口不好的時候呢,更何況寶寶,餓上一兩頓,不會對生長發育有影響的,媽媽們不用過分緊張。

  標志2 :大便擦不干凈,粘馬桶

  寶寶如廁后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復擦也擦不凈,也說明體內有濕了。

  另外,大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。倘若體內有濕氣,大便的顏色發青,溏軟不成形,總有排不凈的感覺。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,那么各種疾病就會沖著寶寶而來。

  小編提醒:預防濕癥要從生活習慣的改變開始,在飲食上,寶寶要少吃冷食、甜食,少飲酒,少吃油膩食品,多吃溫熱的食物,減少濕病之源。在做菜的時候,可以適當放些姜片,姜是溫性食物,有祛寒化痰的功效;也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物,對預防濕癥有很大幫助。

  脾胃濕則容易引起過敏,濕困脾胃,影響脾胃的消化吸收,蝦、蟹等濕滯的海鮮,此時應適當少吃,況且這些高蛋白食物難消化,過多進食也會增加脾胃負擔。

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