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- 不要讓木瓜成為你懷孕期間的殺手
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】木瓜生長(zhǎng)在我國(guó)南方，是常見(jiàn)的熱帶水果。木瓜香甜可口，果肉厚實(shí)，且營(yíng)養(yǎng)豐富。作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香…… 查看全文>>
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- 懷孕女性吃牛肉 既補(bǔ)鐵又補(bǔ)鋅
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】最近在媽媽網(wǎng)論壇上一位孕媽媽的帖子引起了大家的關(guān)注。在帖子中說(shuō)道，這位孕媽的婆婆覺(jué)得孕婦多吃牛肉，生下的寶寶可能不會(huì)說(shuō)話，皮膚可能很黑，…… 查看全文>>
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- 女性如何在懷孕期間健康吃火鍋
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】對(duì)于孕婦這樣的特殊群體能不能吃火鍋的問(wèn)題一直有爭(zhēng)論，不少孕媽媽也很疑惑，到底能否在朋友和家人聚餐上也和大家一樣放開(kāi)肚皮吃火鍋呢？專(zhuān)家稱(chēng)，…… 查看全文>>
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- 健康食用方便面 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該注意的五點(diǎn)
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】生活中，大家多多少少都離不開(kāi)方便面，往往一碗方便面就可以在最短時(shí)間內(nèi)解決溫飽問(wèn)題，方便面的營(yíng)養(yǎng)成分含量很少，想必是大家都知道的事情，方便…… 查看全文>>
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- 入冬暖胃驅(qū)寒 準(zhǔn)媽媽羊肉營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
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- 老人都說(shuō)懷孕吃了羊肉小孩子會(huì)得羊顛瘋？是真的嗎？羊肉是主要食用肉類(lèi)之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)上認(rèn)為，羊肉它能助元陽(yáng)，補(bǔ)…… 查看全文>>
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- 哪些堅(jiān)果最適合孕媽媽吃？
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- 堅(jiān)果一般分兩類(lèi)：一是樹(shù)堅(jiān)果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開(kāi)心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。現(xiàn)…… 查看全文>>
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- 5類(lèi)食物金牌榜 讓準(zhǔn)媽媽更健康
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- 正所謂“一人吃，兩人補(bǔ)”，懷孕后，媽咪們的飲食時(shí)時(shí)刻刻都影響著胎寶寶的發(fā)育。那么，哪里可以找到美味與健康并存的優(yōu)質(zhì)食物呢？小編即將為您一一道來(lái)。…… 查看全文>>
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- 孕婦喝咖啡健康減分 咖啡伴侶不能有！
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)在，許多女性都喜歡喝咖啡提神，甚至在懷孕期間也延續(xù)了喝咖啡的習(xí)慣。但是，孕婦喝咖啡壞處多，不僅會(huì)使胎動(dòng)頻率，咖啡的提神作用還會(huì)影響孕婦…… 查看全文>>
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- 補(bǔ)水潛規(guī)則 孕媽絕不能喝2種水
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- 尤其是在懷孕期間，孕媽由于體內(nèi)的血流量增加了一倍，所以身體對(duì)于水分的需求也大幅上升。大家都會(huì)喝水，但怎么喝水、喝什么水卻是很多孕媽們所遲疑的。有多少孕…… 查看全文>>
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- 杏仁小毒懷孕少吃 給孕婦添加營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果推薦
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- 一位媽網(wǎng)網(wǎng)友問(wèn)：上網(wǎng)看見(jiàn)有的說(shuō)杏仁是含有小毒的食品。說(shuō)孕婦最好不要吃。可是最近剛剛買(mǎi)了一些。也吃了一點(diǎn)（不到10顆）。不知道孕婦到底能不能吃杏仁啊。其他…… 查看全文>>
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- 專(zhuān)家建議：孕婦補(bǔ)鐵不是多多益善
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】早聽(tīng)說(shuō)懷孕孕婦容易因?yàn)槿辫F而頭暈，好孕剛開(kāi)始，小彤就開(kāi)始計(jì)劃給自己補(bǔ)鐵。結(jié)果沒(méi)過(guò)幾天，馬上便秘。一邊吃不下，一邊又拉不出，真是別提有多麻…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽一日一香蕉 補(bǔ)充葉酸防便秘
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- 香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，是極佳的“大腦食物”，除含淀粉、糖分外，還含有蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、E、葉酸十多種及鉀、鎂、鐵、鈣、磷等微量元素及礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為香…… 查看全文>>
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- 孕婦吃蝦有講究 又健康又美味蝦的做法
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- 夏秋是鮮蝦最肥美的季節(jié)，孕媽媽能吃蝦嗎？其實(shí)孕婦的飲食原則上要多樣化，才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。只要孕婦如果孕婦吃蝦以后沒(méi)有不良反映，如過(guò)敏、…… 查看全文>>
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- 孕婦吃石榴可以嗎？孕婦吃石榴好處多多
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】石榴果肉紅紅的，晶瑩剔透，像極了紅寶石，更讓人驚喜的是，它不但有好看的外表，還有酸甜可口的好滋味。很多孕媽媽?xiě)言泻螅紣?ài)上吃石榴，那么，…… 查看全文>>
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- 警惕！孕婦吃山楂可致流產(chǎn)
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】惡心嘔吐，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有這些早孕反應(yīng)，為了緩解這種癥狀，大部分孕媽會(huì)有愛(ài)吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各種果制品，孕婦以不吃…… 查看全文>>
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- 孕期祛斑圣手 推薦5款獼猴桃花樣食譜
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕后，準(zhǔn)媽媽臉上除了多了份笑容外，還多了黃褐斑，這可把愛(ài)美的媽媽愁死了。許多孕媽媽已經(jīng)數(shù)不清自己用過(guò)多少方法，可效果并不盡如人意。如果…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥能降低血糖 減少小便頻數(shù)
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】眾所周知，山藥擁有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛抗衰、強(qiáng)壯養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)陽(yáng)等營(yíng)養(yǎng)功效，平時(shí)常吃人體很好。不過(guò)孕婦能不能吃山藥呢？孕婦吃山藥需要注意什么？…… 查看全文>>
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- 孕婦喝湯有講究 盤(pán)點(diǎn)能喝與不能喝的湯水
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】湯水營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦和寶寶都有好處。但湯的種類(lèi)很多，姜湯、綠豆湯、冬陰功湯、魚(yú)頭湯……多不勝數(shù)，孕媽們可不能隨便亂喝。下面小編為大家盤(pán)點(diǎn)…… 查看全文>>
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- 孕婦補(bǔ)鈣有妙招 6款美味食譜幫你忙！
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】知道嗎？孕期缺鈣會(huì)造成小腿抽經(jīng)、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛等傷害，所以，孕媽媽們?cè)衅谝欢ㄒ⒁庋a(bǔ)鈣。那么，孕期要如何補(bǔ)鈣呢？孕期補(bǔ)鈣，除了吃鈣片…… 查看全文>>
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- 孕婦補(bǔ)鐵吃什么？4大補(bǔ)鐵食譜推薦
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】鐵是身體內(nèi)制造血紅蛋白的主要原料，而懷孕以后，孕媽媽們對(duì)鐵的需求會(huì)大大增加，因此孕婦急需要補(bǔ)鐵。那么，孕婦補(bǔ)鐵可以吃什么呢？因?yàn)閼言泻蟛弧?查看全文>>
