護眼維生素，給寶寶一對明眸

　　0-3歲是生長發(fā)育關(guān)鍵階段，也包括視覺發(fā)育，寶寶從出生時只能看單色近距離物體，慢慢可識別不同的顏色、形狀、距離等等，視覺發(fā)育非常關(guān)鍵，如果不注意呵護，就會讓寶寶的眼睛受到傷害，不僅會影響視力，甚至還會影響將來的學(xué)習(xí)、工作與生活。但很多媽媽卻不知道如何保護寶寶的眼睛，還盲目使用一些道聽途說的偏方，有些寶媽聽說吃葡萄，寶寶的眼睛就可以跟葡萄一樣又大又黑，家長便化身葡萄“批發(fā)商”，為孩子打造樣式豐富的葡萄宴，可實際效果不言而喻。

　　想要孩子擁有一雙明亮眼睛，需要從多個方面著手，其中營養(yǎng)因素尤為關(guān)鍵。專家表示，維生素A、維生素D、鈣、維生素B族、牛磺酸、DHA等營養(yǎng)素都是提高寶寶眼睛“質(zhì)量”的好幫手，尤其是維生素A。維生素A不僅能維持結(jié)膜、角膜、淚腺管上皮細胞的完整性，維持眼睛的濕潤度，還是視覺的重要物質(zhì)視紫紅質(zhì)的合成原料，視紫紅質(zhì)是視網(wǎng)膜細胞感受光線以成像產(chǎn)生視覺的必需物質(zhì)，這些都與視覺發(fā)育密切相關(guān)。還有，鈣和維生素D，能保持視覺肌肉的收縮功能，有利于視力的維護。

　　但我國是維生素A中度缺乏國家。由于我國孕婦維生素A缺乏率高，且維生素A很難通過胎盤傳送給胎兒，所以有9成新生兒都面臨維生素A缺乏問題；而嬰幼兒在0~3歲生長發(fā)育速度又十分迅速、對營養(yǎng)的需求量大，維生素A膳食來源少且轉(zhuǎn)化率低、患感染性疾病后大量消耗肝臟儲備等因素的多重影響下，導(dǎo)致我國寶寶維生素A缺乏率居高不下。寶寶缺乏維生素A會使眼睛暗中視物不明顯、淚液分泌減少、眼睛干澀不適，還會增加眼部感染風(fēng)險，影響視力，嚴(yán)重缺乏還會造成干眼癥和夜盲癥。與此同時，維生素D又是全球缺乏問題，直接影響到寶寶骨骼的生長發(fā)育。因此，寶寶出生后寶媽要及時給寶寶補充維生素AD制劑（如伊可新維生素AD滴劑），不但可以維護視覺發(fā)育，還能促進骨骼和身高發(fā)育、智力發(fā)育，維生素A對促進造血功能、預(yù)防缺鐵性貧血方面也起到非常重要的作用。

　　眼睛對于每一個人來說都非常重要，家長一定要用心對待、細心呵護，給寶寶的眼睛打好基礎(chǔ)、提高質(zhì)量，讓孩子的眼睛更健康明亮。