不曬太陽，會不會導致寶寶缺鈣呢？

　　很多媽媽深信曬太陽可以補鈣，會刻意帶寶寶曬太陽。但是，寶寶直接暴露于紫外線，對皮膚的傷害太大，隔著玻璃曬太陽又達不到效果。因此，權衡利弊，寶寶在夏季還是要以防曬為主，同時麻麻們要注意給寶寶補充維生素AD。

　　眾所周知，曬太陽補鈣的原理是經紫外線照射后，皮膚可合成維生素D，而維生素D是能促進鈣的吸收的，但是，靠曬太陽合成維生素D并不是絕對的，能否合成維生素D會受到生活緯度、紫外線強度、大氣阻隔、云層厚度、高樓遮擋等等因素的影響，很難考量是否“曬”夠了量！因此想要保證寶寶身體維生素D的攝入量，服用維生素AD制劑更為直接、有效、方便！

　　另外，夏季熾熱的陽光會對寶寶視力發育造成影響，補充維生素A也很重要。維生素A是構成視網膜內感光物質“視紫紅質”的重要原料，能維持眼睛正常的暗視覺功能，它還可以維護眼睛上皮細胞（如淚腺管、視網膜、結膜、角膜等部位）的完整，讓淚液正常分泌，眼睛不干燥，減少寶寶眼部感染的發生，讓針眼、結膜炎這些眼疾都遠離寶寶，保護寶寶的視力的良好發育。同時，維生素A還能促進身高增長、免疫力增強，對寶寶非常重要。

　　維生素AD是寶寶成長發育的重要營養元素，而我國屬于維生素A中度缺乏國家，整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達50%以上，6個月以內小嬰兒缺乏率更是接近80%，而0-3歲嬰幼兒共計超過70%存在維生素D攝入不足的問題。因此，我國兒童保健機構和兒科專家建議：從寶寶出生起每天應補充科學劑量的維生素AD（如伊可新維生素AD滴劑）即維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU ，并至少堅持到3歲。

　　雖說夏季烈日炎炎，但很多家長還是很喜歡帶寶寶出門享受戶外親子時光，畢竟陽光海灘不能浪費，因此更要注重給寶寶防曬，同時還要給寶寶補充維生素AD，讓寶寶能健康成長，盡享夏日美好。