預防比治療更重要，乳牙“防腐”工作這樣做！

　　齲齒不僅會對寶寶的口腔局部帶來危害，還會對其生長發育造成不良影響。家長一定要多關注寶寶的牙齒健康，做好預防工作，及早發現問題。

　　1、注意口腔衛生

　　寶寶的睡眠時間相對較長，口腔大多數時候處于靜止狀態，唾液分泌減少，自潔作用變差，為細菌繁殖提供了溫床。如果還有食物殘渣、菌斑軟垢積存在牙面上，牙齒狀況就更值得擔憂了。所以，從寶寶出生開始就要養成清潔口腔的好習慣，對于1歲以內的寶寶，可以用指套牙刷或紗布蘸上溫開水，輕輕擦拭乳牙和牙床，早晚各一次；1歲以后，則要選擇嬰幼兒專用的牙刷和牙膏組合，幫助和督促孩子逐漸掌握正確的刷牙方法。此外，從孩子長出第一顆乳牙后，應每隔6個月進行一次口腔檢查，早發現早治療。

　　2、補充關鍵營養

　　嬰幼兒時期是全部的乳牙和大部分的恒牙形成和鈣化的重要時期，想要寶寶牙齒健康穩固，免受齲齒的困擾，固齒的關鍵營養素補充必不可少。充足的鈣質有利于寶寶骨骼和牙齒發育，而維生素D是促進鈣吸收的“最佳拍檔”。同時，家長們也不能忽視對牙齒健康至關重要的營養素——維生素A。維生素A可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化，不足會導致寶寶乳牙萌出停滯，同時還會引起牙釉質發育不良，更易發生齲齒，牙齒發育不全、參差不齊、易脫落等。不僅如此，維生素AD缺乏的寶寶還會出現身高矮小、發育遲緩、免疫力低下、視力發育不良以及已發缺鐵性貧血等，是嚴重威脅嬰幼兒身體健康與生長發育的重大營養缺乏問題。

　　家長應遵醫囑堅持從寶寶出生起補充維生素AD，要注意選擇3:1配比的產品，堅持這類產品的代表品牌是伊可新，每天一粒，持續補充到3歲，不但有效助力寶寶牙齒健康，在促進骨骼和身高發育、維護視覺發育、提高寶寶免疫力、促進智力發育、預防缺鐵性貧血方面也發揮著重要作用。

　　3、注重合理飲食

　　飲食方面要注意飲食均衡，合理分配三餐，且不宜過于精細，要有意識地鍛煉孩子的咀嚼能力。可以多讓孩子吃一些富含鈣、磷的食物，如奶類和豆類制品等，讓牙齒發育更健康堅固；還要注意補充維生素C和膳食纖維，增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。相反，“軟”食品、碳水化合物食品（糖果、甜飲料、面包、糕點等）或酸性食品（蘇打水、水果、果汁等），通常會增加齲齒的危險，應敬而遠之。