天氣越來(lái)越冷，全國(guó)各地都開始降溫了，寶寶也進(jìn)入了生病的高發(fā)期，感冒、發(fā)燒、咳嗽、流涕等各種呼吸系統(tǒng)疾病瘋狂來(lái)襲，真是讓爸爸媽媽們提心吊膽，心力交瘁！如何打破寶貝一到冬天就病歪歪的“魔咒”呢？育兒專家提醒，只有家長(zhǎng)提前預(yù)防，才能淡定面對(duì)各種疾病的挑戰(zhàn)。

　　預(yù)防技能get1：監(jiān)測(cè)空氣濕度

　　很多人都有著一個(gè)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，覺(jué)得秋冬季寶寶愛生病，最大的原因是因?yàn)楹⒆颖粌鲋耍谑抢锶龑油馊龑拥貙⒑⒆游嬷垓v了一身汗不說(shuō)，該生的病一個(gè)沒(méi)落。而實(shí)際上，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病流行的“元兇”是空氣濕度。秋冬季節(jié)干冷，空氣濕度隨著溫度下降而逐漸降低，這使得通過(guò)打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播的病毒細(xì)菌會(huì)更加容易存活和繁殖。與此同時(shí)，因?yàn)榭諝飧稍铮粑酪矔?huì)相應(yīng)比較干燥，對(duì)外來(lái)致病菌的抵御能力大幅下降，當(dāng)這些病菌進(jìn)入寶寶呼吸道后，就更加容易依附在呼吸道上大肆作亂。因此，即使在秋冬時(shí)節(jié)，也不宜緊閉門窗，每天都需要有通風(fēng)時(shí)間，一般持續(xù)30分鐘到1小時(shí)即可，建議最好在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)左右。同時(shí)，秋冬季室內(nèi)濕度水平保持在45%～60%之間為宜，平時(shí)要用濕度儀時(shí)刻監(jiān)控室內(nèi)空氣濕度，當(dāng)濕度低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，別忘了打開加濕器哦。

　　預(yù)防技能get2：適時(shí)接種疫苗

　　寒冷的天氣，為病菌創(chuàng)造了繁殖的條件。為了保護(hù)寶寶身體健康，提高抵抗傳染病的能力，適當(dāng)接種疫苗是最為直接有效的方法。除了必須接種的一類疫苗外，如果條件允許，家長(zhǎng)可根據(jù)居住地的高發(fā)疾病和寶寶自身情況，接種二類疫苗，常見的如流感疫苗、口服輪狀病毒疫苗、手足口疫苗、肺炎球菌疫苗等。需要注意的是，有的二類疫苗和一類疫苗作用相同，只是有進(jìn)口和國(guó)產(chǎn)之分，家長(zhǎng)根據(jù)需求任選一種即可。接種疫苗后，少數(shù)寶寶接種局部會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)癢或有低熱現(xiàn)象，一般不需特殊處理；有些疫苗接種后還會(huì)出現(xiàn)輕度硬結(jié)，可用干凈毛巾熱敷，如反應(yīng)加重，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診治。此外，寶寶發(fā)熱（體溫超過(guò)37.5℃）、感冒、處于疾病的急性期或患有急性傳染病時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下暫緩接種，等寶寶疾病痊愈或者癥狀緩解后一周再行接種。