當媽是一項技術活，十八般手藝得樣樣精通，既能照顧好寶寶的衣食住行，而且還能教寶寶背詩、學英語、解題……總之，自從有了娃，媽媽的人生就需要像開了外掛。為了寶寶能夠身體健康、才華出眾，媽媽必須擁有多項技能，成為“全能媽媽”。那么，我們今天講到的四個隱藏身份，你在當媽后是否也扮演過呢？

　　隱藏身份之一：專業(yè)的“運動員”

　　自從進入數九寒天，氣溫是急轉直下，外加最近病菌又開始大范圍肆虐，很多媽媽都給寶寶開啟了“冬眠”狀態(tài)，不愿意帶寶寶出門動一動、玩一玩，就怕寶寶著涼、感染病毒而生病。其實，整天讓寶寶“窩”在家里面對健康不利，應該像專業(yè)運動員一樣，不論天氣如何，都應該抽出一定的時間去鍛煉。例如在中午溫度相對比較高、陽光較充足的時候，應該帶孩子到戶外簡單活動一下。適當的運動不僅有利于增強免疫力，幫助寶寶強身健體，還有助于寶寶入睡，養(yǎng)成良好作息習慣。需要注意的是，冬天帶寶寶外出，家長可以參照寶寶比大人多穿一件的原則，不要給寶寶包裹的過多，以防患上“捂熱綜合征”，但要保證背暖、肚暖和腳暖，以免著涼。在流感高發(fā)期，避免去人群密集的場所，并且適當帶上口罩，減少被感染的幾率。

　　隱藏身份之二：合格的“清潔工”

　　媽媽作為一名合格的“清潔工”，要注意保持家居環(huán)境、個人飲食等各方面的清潔衛(wèi)生，在一定程度上可以切斷細菌傳播途徑，保證寶寶健康成長。平時飯前便后、外出回家后，媽媽都要注意給寶寶洗手，最好讓寶寶養(yǎng)成勤洗手、勤洗澡的好習慣，處于出牙期的寶寶一定不能忽視漱口、刷牙。另外，媽媽還要注意定期給寶寶的各種餐具、玩具、奶具進行消毒，并且經常進行家庭清潔以及注意室內通風換氣。冬天氣候干燥，媽媽要格外注重開窗通風，并保持室內濕度，否則容易病菌在室內繁殖，增加呼吸道疾病發(fā)生。家居環(huán)境干凈衛(wèi)生不意味著“無菌”的狀態(tài)，消毒也要適度，如果家中總是時時刻刻消毒，反而會傷害皮膚和腸道內的正常菌群，寶寶沒有機會通過正常菌群的接觸產生足夠的抗體，抵抗力自然就會減弱。