呼吸道感染——應(yīng)以增強(qiáng)抵抗力為重

　　春季天氣變暖，各種病毒、細(xì)菌也逐漸活躍起來，因而春季也是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，占兒科門急診就診患者的80%左右，例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等。據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，嬰幼兒是小兒急性呼吸道感染發(fā)病的高峰時(shí)期，5歲后逐漸下降。而且伴隨著空氣污染的不斷加重，發(fā)病率呈現(xiàn)明顯增加趨勢(shì)。

　　由于嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，更易受到外界致病因素的影響，外加營養(yǎng)攝入不均衡而導(dǎo)致某種營養(yǎng)素缺乏（如缺乏維生素AD等），會(huì)降低呼吸道粘膜屏障防御功能以及機(jī)體免疫系統(tǒng)功能，使呼吸道感染的發(fā)病率明顯增加，尤其是小兒肺炎的感染率明顯增高。因此，要想從飲食和營養(yǎng)角度增加寶寶抵抗力，除了堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、科學(xué)添加輔食外，補(bǔ)充預(yù)防劑量的維生素AD同樣重要。

　　很多媽媽會(huì)問了，母乳喂養(yǎng)可以理解，因?yàn)槟溉槭菍殞氉詈玫氖澄铮溉槔镉泻芏嗵烊豢贵w。科學(xué)添加輔食也容易理解，豐富的食物是營養(yǎng)素的來源。但是，維生素AD為何對(duì)于寶寶的呼吸道如此重要呢？這是因?yàn)榫S生素A通過兩個(gè)方面來提升寶寶的抵抗力：第一，可以維持呼吸道粘膜的完整性，從而保證了呼吸道的粘膜屏障功能，能夠減少有害物質(zhì)和病菌的附著、入侵，提高呼吸道的防御功能；第二，直接作用于寶寶的免疫系統(tǒng)，維生素A有助于巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞活動(dòng)和抗體的生成，提升整體免疫功能。缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致呼吸道上皮細(xì)胞出現(xiàn)異常（鱗狀上皮化生），腺體細(xì)胞分泌功能失常、纖毛消失，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道粘膜的防御能力下降。臨床數(shù)據(jù)顯示，維生素A攝入不足的寶寶，呼吸道感染的發(fā)生率是正常寶寶的3倍。同時(shí)，維生素D能與維生素A一同增強(qiáng)嬰幼兒的身體抵抗力，共同抵御外來病菌的侵襲。正因?yàn)槿绱耍趮胗變簳r(shí)期，每日預(yù)防性地補(bǔ)充維生素AD很有必要，這也就是為什么寶寶出生后，醫(yī)生會(huì)推薦補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，正確的方法是每天給寶寶服用1粒，堅(jiān)持到吃3歲。除了增強(qiáng)寶寶的抵抗力，維生素AD還能促進(jìn)骨骼發(fā)育、幫助寶寶長高、維護(hù)視覺發(fā)育以及預(yù)防缺鐵性貧血等。

　　胃腸道類疾病——應(yīng)以杜絕病菌入口為首

　　正所謂“病從口入”，很多疾病都是因?yàn)檫M(jìn)食不潔食物所引起的。天氣變暖之后，寶寶外出的機(jī)會(huì)增多，在外就餐或是活動(dòng)時(shí)，稍不留神就會(huì)用臟手拿東西吃，這些情況都非常容易感染病菌，導(dǎo)致患胃腸道疾病的幾率大大增加。所以在春季，一定要注意寶寶的飲食衛(wèi)生，少吃生冷食物，并且讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。

　　而且春季早晚溫差較大，家長要注意隨氣溫變化和孩子的活動(dòng)情況來增減衣服，如果孩子活動(dòng)出汗了，要及時(shí)更換衣物，以防著涼。尤其是孩子的腹部受涼，容易引起腹瀉等腸道問題，一定要注意用毛巾或小被子蓋好腹部以防受涼。此外，對(duì)于保護(hù)腸道而言，維生素A同樣也很關(guān)鍵。維生素A可以增強(qiáng)胃腸粘膜的防御能力，還具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，以及提高人體抵抗細(xì)菌、病毒感染的能力。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A攝入不足可導(dǎo)致兒童腹瀉發(fā)生率提高3倍，腹瀉寶寶又往往會(huì)流失大量營養(yǎng)素，從而導(dǎo)致維生素A水平進(jìn)一步下降，形成惡性循環(huán)。因而，充足的維生素A攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發(fā)生率。

　　掌握了以上三類春季常見病的預(yù)防知識(shí)之后，各位媽媽便可以帶寶寶外出享受春光無限啦！