如何正確地引導(dǎo)孩子用手機(jī)？

　　（1）視力保護(hù)

　　手機(jī)對(duì)孩子視力的影響，是爸爸媽媽們最大的擔(dān)憂。網(wǎng)上有言論甚至說(shuō)“手機(jī)屏幕光線太亮，孩子玩手機(jī)一年，視力就會(huì)下降到0.2”，聽(tīng)起來(lái)確實(shí)很?chē)樔恕?/p>

　　就此，優(yōu)媽咨詢(xún)了一位眼科醫(yī)生朋友，他說(shuō)，孩子視力受到損傷，最主要的兇手并不是手機(jī)屏幕本身，而是不良使用習(xí)慣導(dǎo)致的視疲勞！

　　有些孩子拿著手機(jī)一玩就是幾個(gè)小時(shí)，眼睛離屏幕很近，有時(shí)屋里的光線又很暗。在這樣的壞習(xí)慣下，別說(shuō)玩手機(jī)了，即便是看書(shū)、做手工、做任何事情，都會(huì)引起視疲勞。

　　所以，我們?cè)试S孩子使用手機(jī)的時(shí)候，也要提前跟孩子約定好這幾點(diǎn)：

　　控制時(shí)間。每次玩手機(jī)不能超過(guò)15分鐘，一天累積玩手機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)；

　　保持良好的姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)木嚯x。這方面的要求跟看書(shū)時(shí)一致：手機(jī)離眼睛保持在30cm左右；不要躺著、趴著玩手機(jī)。

　　室內(nèi)光線要充足。特別是傍晚，最好打開(kāi)燈，不要在光線弱的環(huán)境下玩手機(jī)。