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你不可不知的給孩子喝水的正確姿勢

編輯:zhiban

喝水對孩子有多重要,作為媽媽的你都知道嗎?

人可以7天不進食,但卻不能3天不喝水。我們已經了解到了水的重要性,具體體現在哪些方面呢?特別是對于孩子這個特殊群體來說,多喝水又有哪些特別的作用呢?作為媽媽的你都知道嗎?

一、水對人體機能運行的重要性

1、中國自古就有“藥補不如食補,食補不如水補”的說法,而李時珍更是在《本草綱目》中把水列為各篇之首,水是維持一切生命機體運作的重要物質,沒有水,人體就無法維持正常的循環、呼吸、消化、物質交換以及排泄等生理活動。因此,水對促進物質的代謝起著關鍵作用。

2、水能調節體溫,當我們處于氣溫過高的環境中事,體內就會產熱過多,這時人體就會通過出汗和蒸發汗液來促使皮膚散熱,以達到維持體溫的目的。因此,如果我們體內缺乏水,我們就難以通過排汗來調節體溫。

3、水還是作為一種良好的潤滑劑,在人體中以眼淚、唾液、關節腔等形式存在。因此,水是以不同的形式存在我們人體中,并對不同的生理器官起著潤滑的作用。

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