二項(xiàng)準(zhǔn)備：統(tǒng)籌內(nèi)外為寶寶爬行打基礎(chǔ)

　　外在——選擇得體衣物，適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)

　　教寶寶學(xué)習(xí)爬行，最好給寶寶穿連體衣物，這種衣服的上衣和褲子是一個(gè)整體，爬行時(shí)不會(huì)暴露寶寶腰部和小肚子。同時(shí)衣服要合體，面料要舒適、柔軟，避免妨礙四肢運(yùn)動(dòng)和寶寶爬行的興致。有些寶寶由于體重增長(zhǎng)，用肘和膝爬行時(shí)，皮膚容易磨破。因此，爬行時(shí)最好給寶寶穿上護(hù)肘、護(hù)膝。

　　家中的床和地面是寶寶爬行的最佳地點(diǎn)。在地面爬行時(shí)，要考慮地面材質(zhì)，過涼過硬都會(huì)不舒服，家長(zhǎng)可以在地面上鋪一塊地毯，也可以用地拼墊鋪出一塊寶寶練習(xí)爬行的小天地。

　　內(nèi)在——強(qiáng)健骨骼發(fā)育，四肢靈活

　　寶寶最初學(xué)習(xí)爬行的姿勢(shì)因人而異，基本上是以腹部為支撐點(diǎn)蠕動(dòng)，伴隨四肢不規(guī)則的滑動(dòng)。寶寶一開始可能是原地打轉(zhuǎn)，或者像蟲子一樣向前行進(jìn)緩慢，感覺有些吃力。由此可見，爬行對(duì)寶寶四肢的力量和發(fā)育有很高要求。寶寶的肌肉可以在鍛煉中逐漸增長(zhǎng)，而骨骼則需要父母?jìng)冎刈⒁猓?/p>

　　寶寶骨骼發(fā)育是否強(qiáng)健不僅取決于補(bǔ)鈣是否充分，與維生素A和維生素D的補(bǔ)充是否到位聯(lián)系更為密切。維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，使鈣質(zhì)易于沉積在骨骼上，同時(shí)維持肌肉的收縮功能，確保骨骼發(fā)育和肌肉力量。維生素A對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育同樣重要，它不但有助于保持成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞之間的均衡，對(duì)鈣質(zhì)在腎臟的重吸收、減少流失也有重要意義，缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育遲緩等情況。

　　維生素AD補(bǔ)充不到位的寶寶在學(xué)習(xí)爬行時(shí)，很可能會(huì)出現(xiàn)不愛動(dòng)或四肢無(wú)力的情況。因此，媽媽們要遵循醫(yī)生建議從寶寶出生15天起，每天1粒維生素AD滴劑（伊可新）并堅(jiān)持到3歲，為寶寶學(xué)習(xí)爬行和走路打好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。