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2種需要適時補充的營養素,你按需補了嗎?
編輯:wingy 出處: 媽媽網
為寶寶補充營養不能簡單的一味補充,也不能抵觸的一概不補,細心的媽媽需要時刻關注寶寶的身體狀況,以分辨出寶寶的身體缺乏哪種營養素,進而有針對性地進行補充。那么,媽媽們你們按需補了嗎?

  2、鋅元素篇

  【鋅的重要性】鋅參與人體的蛋白合成、多種生物酶的合成、味覺素的合成、生長激素的合成,與寶寶的智力、身體發育、味覺發育都密切相關。

  【缺乏表現】缺鋅最常見的表現為食欲不振、厭食偏食,嚴重者還會引起生長發育遲緩、智力發育受限、免疫力下降等等。

  【如何補充】寶寶輔食添加初期,應該注意添加強化鋅、鐵的米粉,然后逐漸增加肉類、海鮮等以保證鋅的正常攝入。一旦發現寶寶有缺鋅的癥狀,如果不能通過飲食調節攝取足夠的鋅,則可以通過每日5-10毫克小劑量持續進行補充。另外,當寶寶腹瀉時鋅元素的丟失會增多,如果沒有及時補充鋅制劑,則不利于腹瀉的恢復。世界衛生組織和中華醫學會公布的腹瀉指南中明確指出,給腹瀉的嬰幼兒補鋅,每日20mg(0-6個月嬰兒每日10mg),連續14天,能緩解病情、減少復發。

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