三、防止寶寶貧血的方法

　　1、及時添加含鐵的輔食：①母乳喂養(yǎng)的寶寶：母乳中的鐵吸收利用度高，所以出生后應(yīng)該盡量堅持母乳喂養(yǎng)。寶寶6個月后，由于體內(nèi)的儲存鐵消耗殆盡，應(yīng)及時添加富含鐵的輔食，如含鐵的米粉，并逐漸添加含鐵豐富的食物，如肉、魚、動物肝臟、動物血、蛋黃等。②奶粉喂養(yǎng)的寶寶：選擇富含配鐵的配方奶粉，并在添加輔食后注意及時選擇富含鐵的食物，1歲內(nèi)應(yīng)盡量避免單純牛乳喂養(yǎng)。

　　2、促進(jìn)身體鐵的吸收運轉(zhuǎn)：維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉(zhuǎn)和分布，促進(jìn)造血功能的作用，可作為一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內(nèi)鐵的營養(yǎng)狀況。醫(yī)學(xué)學(xué)者對于維生素A營養(yǎng)狀況與貧血患病風(fēng)險分析中發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血，維生素A缺乏是導(dǎo)致貧血的一個獨立因素，缺鐵性貧血與維生素AD有相互伴存的關(guān)系。單純補鐵治療，有時候治療貧血的效果并不十分理想。因此，在鐵劑治療基礎(chǔ)上，同時補充維生素A，對貧血的糾正有積極的促進(jìn)作用。兒保醫(yī)生建議從寶寶出生15天起常規(guī)補充伊可新維生素AD滴劑，并堅持到3歲，能有效預(yù)防佝僂病和缺鐵性貧血，同時還能全面提升寶寶的身體抵抗力。另外，含維生素C的食物能夠促進(jìn)鐵的吸收，所以在每餐中應(yīng)該有葷有素，盡量給寶寶吃一些含豐富維生素C的水果蔬菜。

　　3、注意飲食均衡營養(yǎng)：寶寶的日常應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，及時糾正挑食的習(xí)慣，多吃含鐵量多、吸收率高的食物，保證足夠的動物性食物和豆類食物攝入。富含鐵的食物有牡蠣、雞肝、牛肉、雞肉、金槍魚、豬肉、蝦、鐵強化麥片谷物、大豆、扁豆、黑豆、豆腐、菠菜等。

　　4、定期到兒童保健科檢查：兒保醫(yī)生會和家長詳細(xì)的溝通寶寶的飲食情況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的危險因素，指導(dǎo)家長如何合理正確喂養(yǎng)，并且做全面的檢查以及時預(yù)防貧血的發(fā)生。