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“前世今生”——為何“小劑量”維生素AD最終勝出?

編輯:wisteria

  維生素AD——寶寶每日到底該補多少?

  相比于階段性大劑量地補充維生素AD,每日小劑量持續性地補充會更安全、更加適合寶寶。那么問題來了,寶寶每日應該補充多少維生素AD才是最適宜的呢?是不是越多越好?NONONO!任何營養素的攝入都有一個適宜的量,過多過少都不好噢!如果想要了解維生素AD的每日安全攝入量,一定要將以下數字熟記于心!

  根據嬰幼兒時期的營養特點,我國權威機構制定了相應的補充建議,《亞臨床狀態維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集(兒童版)》中明確建議:新生兒出生15天起應每日補充維生素AD,對于0-3歲的寶寶,每日適宜攝入1500-2000國際單位(IU)的維生素A為宜;而維生素D方面則不同,任何母乳喂養的嬰兒,不論是否添加配方奶粉,每天均需補充維生素D400-800IU。

  另外,早產兒雙胞胎、低出生體重兒需要提前至出生一周開始補充維生素AD,前三個月的服用劑量應稍大于足月寶寶。當然,無論在何種情況下給寶寶補充維生素AD,最好是在醫生的指導下進行科學地補充。

  【小編有話說】據相關調查結果表明,我國嬰幼兒和兒童體內的維生素AD含量普遍偏低,為了寶寶的健康成長,需要及時給寶寶補充維生素AD。當然,給寶寶補充維生素AD并非越多越好,從安全性考慮,媽媽一定要遵循醫生建議,持之以恒、每日小劑量的攝入才是當下補充維生素AD的主流方式。

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