當寶寶學步比同齡人晚時，媽媽們會擔憂寶寶是否缺鈣；當孩子出牙晚、牙齒參差不齊時，媽媽們會擔心寶寶補的鈣有沒有被吸收；當孩子半夜驚哭多汗時，媽媽們會疑慮鈣是否補得足夠科學……補鈣早已不是陌生的詞，現在父母們也都會額外給寶寶補充鈣質，但是對于補鈣的奧妙，媽媽們真的了解嗎？

　　事實上，給寶寶補鈣遠不是吃點補鈣產品那么簡單，媽媽們不僅要選擇適合的鈣制劑，還要注重補充的劑量，過多或過少都不是最佳效果；同時，補鈣最重要的是補充促進鈣質吸收的維生素AD。本期補鈣課堂上，專家要教給大家一句四字真言——“新欣相印”，那么這“新欣相印”應該如何理解呢？讓我們先從第一課開始……

　　科學補鈣第一課：鈣，你是誰？

　　鈣是人體內重要的礦物質之一，嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%。身體中的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量的99%，其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。人的一生中有兩個生長高峰期：0-3歲（兒童缺鈣將導致發育遲緩，發育不良，例如出牙晚、學步晚甚至不可逆的骨骼變形）和12—14歲（可導致身材矮小、生長痛）。

　　人體對鈣的需求量很大，嬰幼兒在出生第一年生長發育最為迅速，體重增長近3倍，身長增長0.5倍左右，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和生長。體內鈣量從出生時25克左右增至75克。當鈣的攝取、吸收不足的時候，人體就要動員骨鈣來保持血鈣的正常，用以維持正常生理活動及神經功能，這時候血鈣指標雖然是正常的，但骨骼中的鈣質已經大大消耗了，勢必影響骨骼發育。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發育需要量。