當(dāng)寶寶學(xué)步比同齡人晚時(shí)，媽媽們會(huì)擔(dān)憂寶寶是否缺鈣；當(dāng)孩子出牙晚、牙齒參差不齊時(shí)，媽媽們會(huì)擔(dān)心寶寶補(bǔ)的鈣有沒(méi)有被吸收；當(dāng)孩子半夜驚哭多汗時(shí)，媽媽們會(huì)疑慮鈣是否補(bǔ)得足夠科學(xué)……補(bǔ)鈣早已不是陌生的詞，現(xiàn)在父母?jìng)円捕紩?huì)額外給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是對(duì)于補(bǔ)鈣的奧妙，媽媽們真的了解嗎？

　　事實(shí)上，給寶寶補(bǔ)鈣遠(yuǎn)不是吃點(diǎn)補(bǔ)鈣產(chǎn)品那么簡(jiǎn)單，媽媽們不僅要選擇適合的鈣制劑，還要注重補(bǔ)充的劑量，過(guò)多或過(guò)少都不是最佳效果；同時(shí)，補(bǔ)鈣最重要的是補(bǔ)充促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素AD。本期補(bǔ)鈣課堂上，專家要教給大家一句四字真言——“新欣相印”，那么這“新欣相印”應(yīng)該如何理解呢？讓我們先從第一課開(kāi)始……

　　科學(xué)補(bǔ)鈣第一課：鈣，你是誰(shuí)？

　　鈣是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)之一，嬰兒身體中的礦物質(zhì)約占體重的5%。身體中的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量的99%，其余1%分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中。人的一生中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期：0-3歲（兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良，例如出牙晚、學(xué)步晚甚至不可逆的骨骼變形）和12—14歲（可導(dǎo)致身材矮小、生長(zhǎng)痛）。

　　人體對(duì)鈣的需求量很大，嬰幼兒在出生第一年生長(zhǎng)發(fā)育最為迅速，體重增長(zhǎng)近3倍，身長(zhǎng)增長(zhǎng)0.5倍左右，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內(nèi)促進(jìn)新骨的形成和生長(zhǎng)。體內(nèi)鈣量從出生時(shí)25克左右增至75克。當(dāng)鈣的攝取、吸收不足的時(shí)候，人體就要?jiǎng)訂T骨鈣來(lái)保持血鈣的正常，用以維持正常生理活動(dòng)及神經(jīng)功能，這時(shí)候血鈣指標(biāo)雖然是正常的，但骨骼中的鈣質(zhì)已經(jīng)大大消耗了，勢(shì)必影響骨骼發(fā)育。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過(guò)140毫克，才能達(dá)到正常骨骼發(fā)育需要量。