孕中期至后期的每周建議體重增加量

　?。ㄔ袐D孕前）體型屬于低體重（BMI<18.5）者，每周建議增加體重區間為0.3-0.5KG。

　　（孕婦孕前）體型屬于普通人（18.5<BMI<25.0）者，每周建議增加體重區間為0.3-0.5KG。

　?。ㄔ袐D孕前）體型屬于高體重（BMI>25.0）者，應該個別應對。

　　BMI并非絕對體重，需要考慮到身高。相對來說比起美國、日本人成年女性的平均身高更加接近中國、更有參考價值。換言之，增加相同的體重，中國孕婦的體重增加比例更大。黃種人新生兒體重一般應該在5-6.3斤、超過8斤以上就是巨大兒。中國近年來巨大兒趨勢越來越顯著。

　　日本新生兒體重標準一般在6斤左右，完全落在黃種人應有的區間。歐美人種不同，一般為6.9斤。而中國迅猛趕上，在2009年已達6.6斤。

　　在中國，傳統飲食誤區導致孕婦營養過剩是引發巨大兒不斷增加的主因。趕快甩掉過年積攢下的脂肪吧，懷孕后應該補充足夠的營養，以保證胎寶寶正常的生長發育。但是，營養補充并不是越多越好，反而是適得其反，孕期超重會同時危害母嬰健康，準媽們要注意。年雖然過了，但小編依然為大家送上祝福，祝各位準媽生個健康聰明娃！

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