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小太子護脾胃 媽媽有妙招

編輯:媽網小編 | 出處: 媽媽網

  那么,保護寶寶細嫩脆弱的腸胃,爸媽有什么妙法呢?小編給大家做了個收集。

  @銘媽690618799 均衡飲食是基礎,葷素搭配,粗細交替要牢記

  寶寶要腸胃好,就要堅持飲食均衡,平時一日三餐應該既有蔬菜又有肉類,兩頓之間還要給寶寶吃些水果,在以米飯、面條為主食的同時,每個星期給寶寶適當增加些小米粥等的粗糧,還有魚肉或豆類等;

  @鹿興麻麻 定時定量定點進食很關鍵,不貪吃零嘴更健康

  不去擾亂寶寶腸胃,合理安排寶寶吃飯的量和時間很重要哦!要幫寶寶養成定時定量的良好習慣。現在的零食可好吃了,但是感覺就在吃食品添加劑一樣,也沒營養,太咸或太甜的、煎炸或冰凍的都刺激著寶寶脆弱的腸胃,寶寶會因此生病的!不吃或少吃零食的寶寶更健康;

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