31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

明星孕期每天只吃6草莓 這樣吃你敢學(xué)嗎?

編輯:Amelie

  李嘉欣:產(chǎn)后80小時迅速瘦身

  李嘉欣的迅速瘦身更是令人咂舌,編編敬佩她超人的意志力。她的產(chǎn)后速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車?yán)遄印_@使李美人在產(chǎn)后80小時便瘦到不足45公斤。

  編編有話說:產(chǎn)后迅速瘦身不利于哺乳

  編編并不鼓勵產(chǎn)后迅速瘦身,因為媽媽在產(chǎn)后還有一個哺乳期。想瘦身的話,也要在母乳喂養(yǎng)四個月之后,再考慮瘦身的問題。要知道,寶寶的前4個月,母乳的支撐足以幫寶寶建立起強大的免疫系統(tǒng)。

  孫儷:產(chǎn)后第一天就深呼吸瘦身

  生下第一個兒子等等后,孫儷公開了自己的瘦身方法

  在產(chǎn)后第一天就開始做深呼吸運動。具體科學(xué)做法:仰躺,身體及腿伸直,慢慢吸氣擴(kuò)大胸部,收入下腹肌,背部緊壓地面或床板,保持一會兒,然后放松,重復(fù)5-10次。

  編編有話說:深呼吸瘦身可以的,不算劇烈運動

  盡管產(chǎn)后迅速瘦身并不提倡,但孫儷的做法算不上產(chǎn)后劇烈運動的范圍。通過躺在床上進(jìn)行深呼吸運動的方式進(jìn)行“微運動”時,媽媽如果沒有不適感的話是可行的瘦身辦法哦。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 草人人 | 黄色午夜剧场 | 免费男女视频 | 72pao成人国产永久免费视频 | 国产成人精品无人区一区 | 亚洲一区二区免费 | 牛牛碰在线| 日韩每日更新 | 狠狠操人人干 | 国产18成人免费视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠米奇9999 | 黑人日比视频 | 久久国产精品二国产精品 | 日本韩国欧美一级片 | 狼人狠狠干 | 精品一区在线视频 | 国产欧美在线观看不卡一 | 国内精品久久久久久久久久 | 曰韩精品| 亚洲aⅴ免费在线观看 | 欧美一级美片在线观看免费 | 黄色特级视频 | 中文字幕一区久久 | 亚洲一区在线免费视频 | 爽毛片 | 免费一级片网站 | 久色精品视频 | 欧美城网站地址 | 欧美视频一二三区 | av成人在线观看 | 视频国产一区二区 | 日本欧美一区二区三区在线观看 | 黄色av网站免费看 | 毛片视频网站 | 香蕉久草在线 | 亚洲婷婷日日综合婷婷噜噜噜 | av在线免费观看播放 | 成人黄色小视频网站 | 欧美精品一区二区三区在线 | 视频一区国产 | 小视频免费在线观看 |