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編輯:Amelie

  4個小妙招 徹底對抗妊娠

  一、增加皮膚彈性才是王道

  孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應該攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質。幫助皮膚增強彈性,多吃水果多喝牛奶是王道

  小編支招:

  1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,增強皮膚彈性;

  2、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物;

  3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

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