4個小妙招 徹底對抗妊娠紋

　　一、增加皮膚彈性才是王道

　　孕媽媽要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應該攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質。幫助皮膚增強彈性，多吃水果多喝牛奶是王道

　　小編支招：

　　1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，增強皮膚彈性；

　　2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物；

　　3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。