【媽媽網特稿】寶寶在6個月到6歲間的各個年齡段中，很容易出現偏食挑食的現象，而這種是很不好的飲食習慣，往往會導致寶寶無法攝取的營養物質，進而造成寶寶免疫力低下、情緒波動很大、愛哭愛鬧甚至個子長不高等嚴重后果。為了避免這些不良后果的發生，媽媽必須幫助寶寶改正這種壞毛病。

　　正確判斷寶寶是否偏食

　　據了解，偏食是兒童保健門診常見的飲食行為問題，有將近三成的兒童有偏食挑食的現象。他們一般只挑自己喜歡的食物來吃，而拒絕吃某些食物，或者對食物完全缺乏興趣，尤其不愿意嘗試新的食物。通常如果以下有一個描述情形正是你寶寶的表現，說明有一定的偏食傾向：

　　1、一般情況下，處于相同年齡階段的寶寶喜歡吃的食物，他不感興趣，而且種類達數種以上，這一情況持續很長時間，說明這個寶寶偏食。

　　2、寶寶特別喜愛吃某種特定的食物，如沒有這種食物就拒絕進食，說明這個寶寶偏食。

　　3、寶寶特別抗拒某種食物，對這種食物望而生厭，并影響進食其他食物，說明這個寶寶偏食。

寶寶挑吃有原因

　　寶寶偏食的原因有哪些

　　兒童偏食嚴重，父母煩惱不堪。究其原因，發現生活中確實有幾大因素影響著寶寶的飲食習慣，讓寶寶對某種食物短暫抗拒甚至永久排斥，具體如下：

　　1、父母溺愛寶寶。很多父母對寶寶是有求必應，很容易導致寶寶驕縱，口味變得越來越高，只吃自己愛吃的，對自己不喜歡吃的東西絕對不吃。

　　2、心理因素導致寶寶偏食。寶寶對食物的挑三揀四有時是源于自我保護，陌生會讓他們產生“恐懼”，長期的結果就是排斥。另外，隨著年齡的增長，寶寶獨立性增強，也有可能通過挑選食物來表明自己決定事情的態度。

　　3、不愉快的進食經歷。如果曾經有吃過某種食物后肚子痛或在父母的訓斥下被迫進食某種食物，孩子可能會拒絕這類食物。

　　4、添加輔食階段的失誤。輔食的添加注意循序漸進循序漸進，種類與量要從少到多，味道從輕到重，盡量不要過早給寶寶接觸甜食。

　　5、食物的氣味不討寶寶喜歡。如果寶寶對某一食物留有不好的印象，也會排斥這一食物。

　　6、日常飲食過于單一。菜式多天不變單一讓人感到乏味或者父母不注意菜肴的烹飪，導致寶寶形成偏食挑食的習慣。