7.少讓孩子看電視

　　加拿大蒙特利爾大學(xué)的琳達(dá)·帕加尼跟蹤調(diào)查了2000名兒童后發(fā)現(xiàn)，孩子在兩歲半左右時(shí)，每天多看一小時(shí)電視，他們在上幼兒園時(shí)表現(xiàn)就更糟糕，尤其在詞匯、計(jì)算和運(yùn)動(dòng)方面能力很差。對此，美國兒科學(xué)會(huì)最新建議，兒童在兩歲前不要看電視，兩歲后每天最多看兩個(gè)小時(shí)。

兒童在兩歲前盡量不要看電視

　　8.鍛煉讓孩子表現(xiàn)更好

　　英國斯特拉斯克萊德大學(xué)的布斯教授針對11歲青少年研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高孩子的語言、計(jì)算等能力，對男孩與女孩同樣有效。建議家長別總把孩子圈在家里，多與孩子一起跑跑步、打打球。

　　9.不要完全犧牲自我

　　不少家長把孩子看成唯一希望，甚至放棄自己的愛好、事業(yè)。然而，美國瑪麗華盛頓大學(xué)里佐教授發(fā)現(xiàn)，這些犧牲自我的家長對生活的滿意度更低，尤其是女性。這樣的犧牲還可能導(dǎo)致家長對孩子要求過于嚴(yán)格，孩子稍有過錯(cuò)，家長就易產(chǎn)生挫敗感，并遷怒于孩子。要知道，孩子只是人生的一部分，健康的心理要靠諸多因素共同支撐。