31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

勿盲目跟風!六大兒童營養誤區

編輯:靜渝

  誤區4:大便干燥吃香蕉最有效

  當孩子出現大便干燥、便秘的情況時,可以多吃一些富含纖維素的食物,例如綠色蔬菜、香蕉、粗糧,或者喝點蜂蜜,這對緩解孩子便秘都有幫助。不過最重要的還是讓孩子養成良好的排便習慣,固定的排便時間可以有效預防便秘。

  誤區5:多給孩子吃點動物肝臟

  不少人在潛意識中會將動物等同于動物內臟,覺得這類食物營養好,可以多給孩子吃。其實動物內臟除了肝臟,還有心、肺、腰,這類動物內臟可以讓孩子吃些。反倒是肝臟,由于毒素殘留較多,反而不適合給孩子食用。


避開營養的誤區(二)

  誤區6:不愛吃蔬菜就用水果替代

  說十個孩子九個不愛吃蔬菜一點都不夸張,于是有媽媽就想:既然這樣,我就用水果代替蔬菜給孩子吃,反正功能也差不多。雖然我們常說果蔬,但是蔬菜和水果壓根就是兩回事,不能等同。

  水果果肉細膩,利于消化,可以補充水分、果糖和維生素C,但含無機鹽少,含糖多,吃了容易產生飽腹感。而蔬菜粗纖維含量多,利于腸道蠕動,不易引起便秘,而且無機鹽含量高,是含鈣、鐵等食物的來源,可以蔬菜的營養是無法被替代的。

  了解了孩子營養攝取的誤區,媽媽也許要問:那么我到底應該讓孩子怎么補充營養呢?其實,在孩子各項發育指標正常的情況下,補充營養最好的方法就是通過膳食。知道哪些食物孩子要多吃,哪些食物不適合給孩子吃,對寶寶補充營養也是大有好處。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品视频自拍 | 久精品久久 | 一区二区三区欧美日韩 | 久久久日韩av免费观看下载 | 72pao成人国产永久免费视频 | 国产电影精品久久 | 中文字幕在线观看精品 | 俄罗斯16一20sex牲色另类 | 成人免费av在线播放 | 手机国产乱子伦精品视频 | 成人免费观看49www在线观看 | www国产成人免费观看视频 | 久久国产在线观看 | 91情侣偷在线精品国产 | 媚药按摩痉挛w中文字幕 | 亚洲电影在线播放 | 福利在线免费视频 | 欧美精品亚洲人成在线观看 | 精品黑人一区二区三区国语馆 | 中国的免费的视频 | 亚洲国产色婷婷 | 色偷偷一区 | 亚洲一区二区三区日本久久九 | 亚洲日本韩国精品 | 最新中文字幕日本 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | chengrenzaixian| 久久99国产伦子精品免费 | 91 免费看片 | 国产无遮挡一区二区三区毛片日本 | 一级电影在线观看 | 黄色的视频免费观看 | 欧美成人免费在线视频 | 第一区免费在线观看 | 天天色人人爱 | 在线观看免费视频麻豆 | 国产精品成人免费一区久久羞羞 | 国产高清自拍一区 | 日韩在线毛片 | 亚洲视频精选 | 精品国产亚洲人成在线 |