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寶寶攤上“節后綜合征”如何應對

編輯:靜渝

  上學恐懼癥

  與平時的快節奏生活相比,節日期間一旦徹底放松,生活規律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產生失落厭倦和恐懼感。

  旅游后遺癥

  旅途一族勞頓和飲食不規律,打破了身體的酸堿平衡,外加環境改變、水土不服,極易出現感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

  下面就來看看要如何化解寶寶節后綜合征吧。


應對節日綜合征

  寶寶節后綜合征怎么辦

  飲食有節制

  節后寶貝的飲食要清淡,以蔬菜、菌類食物為主,且不可進食過飽;對過節期間食欲差、未良好進食的寶貝,要注意調整飲食種類,保證蛋白質、碳水化合物和維生素的攝入量,以免發生營養不良。

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