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寶寶攤上“節(jié)后綜合征”如何應(yīng)對(duì)

編輯:靜渝

  上學(xué)恐懼癥

  與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。

  旅游后遺癥

  旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律,打破了身體的酸堿平衡,外加環(huán)境改變、水土不服,極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

  下面就來(lái)看看要如何化解寶寶節(jié)后綜合征吧。


應(yīng)對(duì)節(jié)日綜合征

  寶寶節(jié)后綜合征怎么辦

  飲食有節(jié)制

  節(jié)后寶貝的飲食要清淡,以蔬菜、菌類(lèi)食物為主,且不可進(jìn)食過(guò)飽;對(duì)過(guò)節(jié)期間食欲差、未良好進(jìn)食的寶貝,要注意調(diào)整飲食種類(lèi),保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入量,以免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

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