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大齡女性好孕 孕前減壓很重要

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  二、克服孕前的負(fù)面心理狀態(tài)

  大齡女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化直接影響著體內(nèi)胎兒的發(fā)育,影響著孩子成年后的性格、心理素質(zhì)的發(fā)展。所以,大齡女性必須盡量克服孕前的負(fù)面心理狀態(tài)。


研究顯示,很多不孕癥的產(chǎn)生都來自心理因素

  1.焦急心理

  有些大齡女性盼子心切,以為試孕一次就能懷上。一懷不上,就著急,以為自己哪里出了問題,盲目擔(dān)心,從而加劇內(nèi)心的焦慮,久而久之,演變成不孕癥。其實,正常的懷孕不是一件簡單的事情,它需要天時、地利、人和都達(dá)到完美配合。只有放松心情,坦然面對,寶寶才會不期而遇。

  2.緊張心理

  一些夫妻,一想到晚上要施行“造人計劃”就緊張。殊不知這種緊張情緒會影響到夫妻生活的質(zhì)量,造成心理壓力,嚴(yán)重的可能發(fā)展至陽痿,導(dǎo)致不孕。

  3.悲觀心理

  有些大齡女性心里總擔(dān)心大齡孕產(chǎn)的各種風(fēng)險,擔(dān)心自己寶寶不健康,擔(dān)心自己的職位保不住,一系列的悲觀情緒會增加受孕的難度。

  4.怕羞心理

  有一些大齡女性并不是不想早要寶寶,而是因為多年懷不上,擔(dān)心別人笑話自己身體有毛病,所以不敢去醫(yī)院檢查和治療。這主要是怕羞心理所致。

  5.抑郁心理

  很多不孕患者,往往精神疲憊,抑郁易怒,胸悶乳脹,四肢無力,腹部脹氣,苦惱萬分,精神負(fù)擔(dān)很重,抑郁成疾。所以抑郁心理必須在孕前得到治療,才可懷孕,因為即使懷上了,孕期和接受新生命到來的一些變化,對人的考驗更艱巨。

  6.“幻想”心理

  有些大齡女性盼子心切,積思成疾,會出現(xiàn)閉經(jīng),繼而惡心嘔吐,食欲不振,類似早孕反應(yīng),即所謂的“幻想妊娠”。其實這并非是真正的妊娠,而是由于心理矛盾轉(zhuǎn)換成軀體癥狀所致。

  溫馨提示

  越急越不容易懷孕,統(tǒng)計顯示,在大齡夫婦中約有10%~20%存在不孕不育問題,而且這個數(shù)字還呈現(xiàn)增加的趨勢。研究顯示,很多不孕癥的產(chǎn)生都來自心理因素,急是懷孕之大患。

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