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產后恢復也有最佳時間 新媽注意掌握時機

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  剖宮產后的保健

  既然,剖宮產的媽媽產后運動風險會更高,那么剖宮產的媽媽在產后,該注意怎么進行基本的保健呢?


剖宮產的媽媽在產后更需要注意個人衛生

  首先,無論是局麻或者是全麻的剖宮產媽媽,在手術后的24小時內必須保證絕對的臥床休息,產婦在平臥是應注意將兩腿伸直,放置傷口的沙袋一定要持續壓迫6小時,以減少和紡織刀口及深層組織滲血。另外,每隔三至四個小時需要在護士或者親屬的幫助下翻一次身,防止局部壓出褥瘡。

  然后,剖宮產的媽媽還需要注意,在腸蠕動恢復后才可以進食,即產后排氣之后才可進食。一般來說,24小時以后會出現排氣,但如果48小時后海沒有排氣則是異常反應了,需要找醫生檢查處理。陪護人員可以在產婦臥床時,給產婦自上而下的輕輕按摩腹部,每兩至三小時按摩一次,每次15分鐘左右,這樣可以防止內臟器官的粘連,促進腸蠕動,也有利于子宮及陰道對殘余積血的排空。

  其次,剖宮產的產婦在臥床期間需要插導尿管,而產婦陰道排出的污血容易感染到尿道,所以產婦需多飲水,通過排尿沖洗尿道,防止泌尿系統感染。在住院一周后,產婦在拆線后即可出院,但出院后也需要適當注射抗生素,防止感染。

  最后,剖宮產的媽媽在產后一個月內,可適當的進行輕微的運動,比如下地走動,伸展下手臂等,每次時間不宜超過20分鐘,每日可輕微運動四次左右。除了輕微運動外,產婦還需要注意個人衛生,注意洗肛門,勤換衛生紙,防止感染。

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