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給孩子補維C能防感冒?夸張了

編輯:靜渝

  3、預防感冒要領:強身健體,好好吃飯

預防感冒的要領

  如果家中的小朋友免疫力比較差,不妨想想:是不是孩子平常很少運動?是不是孩子喜歡挑食?是不是沒有看天氣變化給孩子穿衣服?預防感冒,還得從小細節做起,例如下:

  1、讓孩子養成良好的衛生與飲食習慣;

  2、老爸老媽感冒時,請收起熱情的一吻,避免親孩子;

  3、孩子要保持均衡的飲食,多食用各種天然的食物,而不是強灌各種營養品補品;

  4、讓孩子保持適度的運動——生命在于運動呀親!

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