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產婦沒奶水?牢記追奶“四要素”

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  雙手捧著剛出生的嬌嫩小寶寶,父母巴不得把全世界最好的東西都提供給TA,首當其沖的就是寶寶的物質供應。一方面,媽媽們都知道母乳喂養的好處,另一方面,部分產婦卻面臨著乳汁產能不足的困擾。那么,產婦沒奶水或者奶水少怎么辦呢?有什么好辦法能夠有效催奶呢?


產婦要對母乳喂養充滿信心,保持情緒樂觀,放松心情

  俗話說, 每個寶寶天生都是帶頭飯來的,這仿佛是大自然的安排。但也有很多媽媽覺得自己的奶量不夠,想盡一切辦法追奶。有一種愛叫追奶!寶媽們,你們下奶還順利嗎?有這樣堅持不懈追奶的嗎?

  據專業催乳師透露,乳汁的分泌受很多因素的影響,并不是單靠民間所說的“豬腳湯”或者“鯽魚湯”那么簡單,需要產婦通過生活起居等多方面的配合,才能產生出源源不斷的乳汁。下面就帶領您全面分析“追奶”的小訣竅。

  追奶關鍵點一:堅定的信心和愉悅的心情

  不少產婦把分泌的乳汁少歸結為自己的乳房小、乳房軟,這些都是誤解,統統不能說明你“奶少”。不論乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水。一定要相信自己,對母乳喂養充滿信心,同時保持情緒樂觀,放松心情,注意休息。閑暇時可以聽聽音樂。堅持一個原則:即使奶量少,也要堅持按需喂奶。

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