入冬后，天氣干燥且寒冷，很多孩子都會出現口干舌燥、小便短小、大便干結等癥狀。而這皆因“燥”而起。那么怎么防燥呢？最直接簡單的便是多喝水。
由于天氣的干燥，也會讓身體缺水，為了防止寶寶貝燥邪侵擾，家長們一定要給寶寶多補充水分。盡量讓孩子喝溫開水，可以讓孩子在喝水時，鼻孔對著杯子，把水蒸氣吸入呼吸道，保持身體及呼吸道的水分及正常濕潤度。
過早接觸刺激性口味會導致味蕾反應遲鈍
不愛喝白開水
但現在很多媽媽都苦惱孩子不愛喝白開水怎么辦？孩子為什么不愛喝白開水呢？究其原因竟也與家長不無關系。在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時，有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。
也有些部分家長擔心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量?；蛘邲]有養成按時按點喝水的習慣，比如早上起來要喝水，吃完東西后要喝水，喝水其實和按時吃飯是一樣的道理。只有養成了良好的喝水習慣、攝入均勻，避免一天不喝或者一次喝很多，才能讓寶寶身體健康。
寶寶喝水的對策
讓寶寶養成喝水習慣或者喜歡上喝水也是有技巧可取的。首先不要讓寶寶過早的接觸刺激性的口味，讓寶寶抗拒喝無味的白開水。寶寶的味蕾正處在快速發育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感。過早接觸刺激性口味會導致味蕾反應遲鈍，會為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患，也不利于成年后的健康。
