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吳佩慈孕8月胖7公斤惹議 體重多少才合理?

編輯:Emer | 出處: 媽媽網

  “一個人要吃兩個人的飯”、 “孕期吃得多、才能生個健康的大胖寶寶”,這樣錯誤的觀念存在于很多人的意識中,尤其是老一輩人。整個孕期,孕婦體重增長多少是有標準的,過重過輕都會影響到胎兒的發育。懷孕8個月的吳佩慈透露只胖了7公斤,這個體重增長達不達標呢?媽媽網小編來算一算。

  BMI指數及孕期體重標準

  根據準媽媽自身體型,胖瘦的不同,孕期體重共增加的標準范圍也不一樣。國際上常試用的體重指數BMI,是衡量是否肥胖的重要指標。準媽媽可以根據孕前體重,按以下公式計算自己的BMI指數,再確定孕期的增重標準。

  BMI=體重(千克)/身高(米)的平方

  吳佩慈身高1.7米,懷孕前是49千克,按照這個公式,我們可以知道她的BMI指數為:49/(1.7*1.7)=16.96

 BMI指數與孕期增重的關系
孕期身材 BMI指數孕期增重標準
體重偏輕 少于19 12.5-18kg
正常體重19-26  11.5-16kg
體重超重 27-30  7-11.5kg
肥胖大于30  7kg或更少

  而整個孕期,體重增長的速度是有變化的,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右,也有些孕婦因為妊娠反應體重不增反而減少。此后,體重每月增加大概2公斤,一周增加0.5公斤左右,到妊娠9月時,體重增長速度開始逐漸放慢。結合這個體重增長規律,小編制作了一下這個圖表:


圖表各孕周體重變化數值,皆取最大值

  吳佩慈的BMI體重是16.96,屬于體重偏輕,整個孕期增重應增長12.5-18kg。對照圖表,現在孕8個月的吳佩慈,體重增長最大化應大概為15kg,若取最小值12.5kg計算,體重增長大概在9kg左右。而吳佩慈真是體重增重為7kg,比最少值還少了2kg。體重增重不達標,網友擔心的心情可以理解啊。

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