節日飲料適當即可

　　過節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒，孩子自然少不了飲料。大多數寶寶都喜歡碳酸飲料。但碳酸飲料是最不健康的飲料了。如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料里含有大量的糖分，過多飲用也會影響寶寶的食欲。

　　在家中聚餐時，最好是用新鮮的水果自榨果汁當飲料喝，這樣既讓寶寶解了饞又補充了維生素。外出聚餐時如果非喝飲料，一定要適可而制，不可暴飲以免引起寶寶腸胃不適。

果汁既讓寶寶解了饞又補充了維生素

　　需注意飲食安全

　　節日里寶貝吃各種豆狀零食的機會也增多了，有時大人一時疏忽，寶寶就可能出現危險，尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時，很容易使豆狀零食嗆入氣管里，出現嗆咳、憋氣、面色青紫等癥狀，威脅生命安全。

　　家長盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆、話梅、棗等豆狀和帶有核的零食，以防滑入氣管中。進食時應保持安靜，避免逗引正在進食的寶寶。

　　除此之外家長也要注意，不讓寶寶吃冷刺激的食物，最好是吃經過烹飪的熱飯熟食，避免寶寶食物不潔凈，引起腹瀉或食物中毒。要多吃些可降火助消化的水果，如：香蕉、蘋果、柚子、梨、金桔等。注意水份的補充，以白開水為主。可給寶寶備點兒祛火、助消化的藥，不備不時之需。

　　家長多一份細心，孩子就多一份安心！