【媽媽網特稿】養胃無論是對成年人或者是寶寶來說，都是一項重要的工作。但是對于生長發育還沒有成熟的寶寶來說，養胃就更加需要注意了，媽媽在平時照顧寶寶的時候有哪些地方是需要注意的呢?下面就看看，如何從寶寶第一口飯開始養好胃。

　　養胃的重要性，相信很多人都清楚。我們的胃每天都在辛苦工作，因為飲食習慣不好而患胃病的人不在少數。成人尚且如此，對于各方面生長發育都還未成熟的寶寶來說，他們的胃更脆弱，更容易受傷害，所以從寶寶的第一口飯開始，媽媽就要注意給寶寶養胃了。那么，應該怎么給寶寶養胃呢?且來看看下面介紹吧。

按時按量吃飯

　　一、按時按量

　　媽媽平時在給寶寶準備三餐的時候有沒有注意餐與餐之間的間隔時間是否科學?自己給寶寶的食量是否適合?這兩點是很值得注意的哦!

　　一般來說，在量方面，三餐一點(三頓正餐一頓點心)是較為適宜的。在時間方面，每餐最好間隔4小時左右。不要小看按時按量給寶寶準備食物的好處，定點、定時、定量進食會使寶寶形成條件反射，在特定環境下，到了就餐時間，大腦就會指揮全身各組織器官為接受食物作好準備，同時在心理上寶寶也作好了就餐準備。

　　在這種情況下，寶寶通常能食欲大振，而主動、專心、大口地品嘗食物，吃得津津有味，這樣媽媽就不用擔心寶寶不吃飯，沒有營養了。