紅棗

　　食譜六、紅棗花生粥做法

        1、花生一把，紅棗10顆，大米適量；

        2、 煮粥的同時另開一鍋將花生米紅棗煮爛，然后磨成泥；

       3、 粥熟后，加入紅棗花生泥攪拌均勻即可。

　　食譜七、綠豆豌豆粥做法：

　　1、準備米50g-70g、綠豆40g、豌豆10g、少許白糖。

　　2、先用慢火將綠豆煮熟，耗時1.5個小時左右。

　　3、 將米、豌豆放入綠豆內(nèi)，加水，再用小火煮40分鐘到60分鐘。完全煮爛即可。

　　食譜八、三蔬豬肝粥做法：

　　1、米5og，豬肝30g，蘿卜碎50g，菠菜1顆，蔥姜末、精鹽、香油等調(diào)味料少許。

　　2、 將洗凈的米加水煮成粥。在煮粥的時候把豬肝、蘿卜、西紅柿、菠蘿洗凈處理成碎狀。

　　3、 粥煮熟后加入材料待到材料煮熟即可。