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孕婦咳嗽少用藥 這些食療秘方很靈

編輯:win | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】作為一種高級(jí)哺乳動(dòng)物,人類的孕育要經(jīng)過漫長(zhǎng)的280天,才能迎來新生命的誕生。在這段不算短的日子里,準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)經(jīng)受各種小病的侵襲,咳嗽就是其中的不速之客之一。正如我們大家所知道的那樣,孕期咳嗽盡量不要用藥,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。在這個(gè)特殊的時(shí)刻,用食療法來緩解咳嗽不失為一條妙計(jì)。


梨有潤肺止咳,滋陰清熱的功效

  幫助緩解孕期咳嗽的黃金食物大排行

      第一名--梨

      梨有潤肺止咳,滋陰清熱的功效,梨能生吃,也能蒸,還能做成湯和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。特別脾胃虛寒,腹部冷痛和血虛者,不能多吃。 煮梨時(shí)把梨當(dāng)中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了。 如果煮的話效果沒有蒸的好。 冰糖燉梨確有止咳作用,但需吃一段時(shí)間。經(jīng)常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱,滋陰潤肺。 有條件加貝母同燉更好。此外, 梨,可減輕咽干喉癢,喉痛失音的癥狀。

  【黃金食療方】

  1.梨子枸杞冰糖羹【材料】梨子,百合,銀耳,枸杞,冰糖。

  【做法】

  1、百合,枸杞泡好2、鍋內(nèi)放適量水,加百合,梨子,煮10分鐘3、加銀耳,煮5分鐘4、加枸杞,冰糖,煮5分鐘后就可以喝了。

  2.潤肺梨子汁【材料】梨子1顆,枇杷1/2顆,姜汁10㏄,冷水100㏄,冰糖適量。

  【做法】

  1.枇杷、梨子洗凈去皮后切丁。

  2.將所有材料(冰糖粉除外)放入果汁機(jī)中,姜汁可依據(jù)個(gè)人口感調(diào)整量或決定是否添加。

  3.用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。

  4.可依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加冰糖。

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