5、孕婦產后一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日后才可。

產后受涼要注意，日常飲食保健康

　　坐月子受涼了怎么調理

　　1、 要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋氣節時，根據自己的抗寒能力比平時多穿一些，穿暖一些，洗頭洗澡時也要多加注意。在夏季，不宜吃生冷之物，不較長時間接觸太涼性的東西等。

　　2、 要注意防風，保持室內空氣的流通，產婦房間的溫度應溫暖適宜。冬天室溫在18-28℃，濕度30%-50%;夏天溫度23%-28%，濕度40%-60%。

　　3、 女性在懷孕期間，新陳代謝旺盛，筋骨腠理處在開放狀態，孕婦在分娩時，皮膚的毛孔和關節被打開，加之產后氣血兩虛，元氣大傷，身體虧空過甚，虛不敵寒，稍不注意就會使風寒乘虛而入，當筋骨腠理閉合之后，風寒便會留于體內，從而導致各種病癥。所以要要根本上解決月子里受風受涼的問題就要排出埋藏于體內的深沉風寒，大補在生孩子時所損傷的元氣。