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產(chǎn)后受涼要注意 日常飲食保健康

編輯:wuyuxi

  5、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活,否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見(jiàn),百日后才可。


產(chǎn)后受涼要注意,日常飲食保健康

  坐月子受涼了怎么調(diào)理

  1、 要注意防寒,多加保暖。在冬季和初春深秋氣節(jié)時(shí),根據(jù)自己的抗寒能力比平時(shí)多穿一些,穿暖一些,洗頭洗澡時(shí)也要多加注意。在夏季,不宜吃生冷之物,不較長(zhǎng)時(shí)間接觸太涼性的東西等。

  2、 要注意防風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通,產(chǎn)婦房間的溫度應(yīng)溫暖適宜。冬天室溫在18-28℃,濕度30%-50%;夏天溫度23%-28%,濕度40%-60%。

  3、 女性在懷孕期間,新陳代謝旺盛,筋骨腠理處在開(kāi)放狀態(tài),孕婦在分娩時(shí),皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)被打開(kāi),加之產(chǎn)后氣血兩虛,元?dú)獯髠眢w虧空過(guò)甚,虛不敵寒,稍不注意就會(huì)使風(fēng)寒乘虛而入,當(dāng)筋骨腠理閉合之后,風(fēng)寒便會(huì)留于體內(nèi),從而導(dǎo)致各種病癥。所以要要根本上解決月子里受風(fēng)受涼的問(wèn)題就要排出埋藏于體內(nèi)的深沉風(fēng)寒,大補(bǔ)在生孩子時(shí)所損傷的元?dú)狻?

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